番茄菌菇蛋滑饭 辅食（南瓜菌菇焖饭一出锅）

番茄菌菇蛋滑饭 辅食（南瓜菌菇焖饭一出锅）做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！6、出锅啦！南瓜香甜，菌菇提鲜。干一大碗饭不成问题。3、先放入南瓜、胡萝卜和菌菇片翻炒1~2分钟4、再放入青菜，翻炒1分钟（大宝宝可以加点毛毛盐）5、加点开水煮沸腾，倒入米饭，大火翻炒至汤汁收没即可。

忙碌的日子，不想摆盘的日子，就做快手焖饭吧！菌菇的种类，食材的分量可以根据自己喜欢的调整。

By 二条'

用料

• 熟米饭 半碗
• 口蘑 6个
• 香菇 2个
• 南瓜 适量
• 胡萝卜 1/3根
• 青菜 2颗
• 牛肉 80克
• 洋葱 适量

做法步骤

1、准备食材，分量随意即可。 南瓜、胡萝卜、青菜、洋葱切丁。 口蘑，香菇切片。 牛肉切丁用葱姜水泡10分钟去腥。

2、热锅放油，爆香洋葱后，滑炒牛肉至变色。

3、先放入南瓜、胡萝卜和菌菇片翻炒1~2分钟

4、再放入青菜，翻炒1分钟（大宝宝可以加点毛毛盐）

5、加点开水煮沸腾，倒入米饭，大火翻炒至汤汁收没即可。

6、出锅啦！南瓜香甜，菌菇提鲜。干一大碗饭不成问题。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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