宝宝土豆鸡蛋辅食（土豆蛋黄巧妙搭配的宝宝辅食）

宝宝土豆鸡蛋辅食（土豆蛋黄巧妙搭配的宝宝辅食）7.鸡蛋去壳后，剥去蛋白，蛋黄留用；（蛋黄中的胆固醇含量较高，要按月龄给宝宝适量的添加）6.搅打后的状态是细腻无颗粒状的；3.蒸好后再焖3分钟；4.取出鸡蛋，放置一旁先冷却一下；5.土豆倒入辅食机中，加入适量的水，搅打细腻；

土豆蛋黄米糊

宝宝不喜欢吃米糊？是不是吃腻了单一的米糊呢？别担心，小厨娘有妙招，今天小厨娘为各位宝妈们带来了营养均衡又多样化的土豆蛋黄米糊。这道辅食不仅充满了鸡蛋、土豆的清香，味道也鲜美可口哦。而且蛋黄中含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和钙等矿物质，营养密度较高，在辅食喂养初期时能满足宝宝对营养的需求哦，这道辅食有两种做法，适合7个月和8个月的宝宝吃哦，宝妈们根据宝宝月龄做起来吧！

食材：鸡蛋、土豆、含铁米粉

2.将土豆块先放入辅食机蒸10分钟，再放入鸡蛋蒸10分钟；（如果辅食机没有分层蒸制的设计，不建议拿来蒸鸡蛋，宝妈们可以用水煮哦）

3.蒸好后再焖3分钟；

4.取出鸡蛋，放置一旁先冷却一下；

5.土豆倒入辅食机中，加入适量的水，搅打细腻；

6.搅打后的状态是细腻无颗粒状的；

7.鸡蛋去壳后，剥去蛋白，蛋黄留用；（蛋黄中的胆固醇含量较高，要按月龄给宝宝适量的添加）

【蛋黄土豆粉糊——7个月】土豆泥和含铁淀粉按照1：1的比例调和均匀，再用少许温水调兑1/4蛋黄，再倒入混合糊中搅拌均匀；

【蛋黄土豆泥——8个月】用少量温水调兑1/2蛋黄，再倒入土豆泥中，搅拌均匀；

成品做好啦！给宝宝喂着吃吧~~~

小厨娘温馨提示：

1.如果妈妈们用水煮鸡蛋，要冷水入锅，用中火烧开，水开后煮3分钟，最后再焖5分钟即可；

2.冲调米粉的温度一般是70摄氏度左右，但具体水温要根据米粉包装上的建议来冲调。