宝宝出游背包怎么选（如何背着婴儿背包去户外耍）

宝宝出游背包怎么选（如何背着婴儿背包去户外耍）1. 尿布我已经把你必须考虑的特殊事情分解成六个系统。我们将从每个人都会问的第一个问题开始——当然是尿布——接着讨论其他问题，最后，我们将以一个要带的物品清单结束。为什么要带孩子去背包旅行?为什么要把他们带到一个他们永远都不会记得的地方?我可以提出几个理由:首先，这么做是因为你想去旅行。第二，即使你的孩子从来都不记得那次旅行，有一天他们也会看到照片和听到故事。也许我女儿长大后会对户外活动完全不感兴趣。这很好;我控制不了。但如果她真的喜欢待在偏僻的地方，那么她会觉得自己在某种程度上属于那里。毕竟，她从记事起就一直这样做。在公共场所抱着孩子就像在狗公园里抱着狗——除了抱着孩子，狗公园就是整个世界。任何人和每个人都可以随意接近你，与你交谈，对你的孩子微笑，等等。这种同志情谊只会在旅途中得到加强，当人们看到一个婴儿时都很惊讶，这实际上是一个特殊的场合。如果你发现自己停下来和每个路人聊天，而你的露营

原文作者：埃里克·肯尼迪.

有一种说法是，一旦你有了孩子，你就有责任切断与外界的联系。你在当爸爸之前有什么爱好、运动或冒险活动吗?这些都结束了。

我讨厌那个神话。

带着孩子组织一次周末旅行变得更加困难，但还是有可能的。今天我们来谈谈带孩子背包旅行。背包客拥有你想要的一切消遣方式:风景优美、价格低廉、体力消耗大。如果你和你的朋友或配偶一起背包旅行，你会发现只需要做一些调整就可以把你的孩子带在身边。

为什么要带孩子去背包旅行?为什么要把他们带到一个他们永远都不会记得的地方?我可以提出几个理由:首先，这么做是因为你想去旅行。第二，即使你的孩子从来都不记得那次旅行，有一天他们也会看到照片和听到故事。也许我女儿长大后会对户外活动完全不感兴趣。这很好;我控制不了。但如果她真的喜欢待在偏僻的地方，那么她会觉得自己在某种程度上属于那里。毕竟，她从记事起就一直这样做。

在公共场所抱着孩子就像在狗公园里抱着狗——除了抱着孩子，狗公园就是整个世界。任何人和每个人都可以随意接近你，与你交谈，对你的孩子微笑，等等。这种同志情谊只会在旅途中得到加强，当人们看到一个婴儿时都很惊讶，这实际上是一个特殊的场合。如果你发现自己停下来和每个路人聊天，而你的露营伙伴基本上要求你让他们在你做饭时照看孩子，不要感到惊讶。

我带着孩子徒步旅行的经历多少有些有限:在北瀑布徒步50英里(1周)，在雷尼尔山附近徒步100英里(2周)，在奥林匹克国家公园待几天。如果你有双胞胎，或者蹒跚学步的孩子，或者除了一个会爬的婴儿以外的任何东西，这篇文章可能是一个好的开始，但是你可能会知道一些我还需要学习的东西。

我已经把你必须考虑的特殊事情分解成六个系统。我们将从每个人都会问的第一个问题开始——当然是尿布——接着讨论其他问题，最后，我们将以一个要带的物品清单结束。

1. 尿布

有了尿布，你有两个选择，取决于旅行的长度，以及你在旅途中可以使用的东西:

一次性尿布。对于短途旅行，比如2-3天，最简单的选择就是带上一次性尿布，把脏的拿出来。虽然换尿布很方便，而且重量也很轻，但携带脏尿布无论多长时间都可能是一件痛苦的事情。正因为如此，当我和我的妻子选择带大部分可降解的尿布(如下所述)时，我们打包了一次性尿布，以便在我们经过任何垃圾桶之前的24小时内使用(在护林员站，汽车露营地，等等)。这减轻了负担，并使它比管理可堆肥尿布的整个时间容易一点。我们把每天的食物装在一个单独的一加仑的拉链袋里，然后把前一天的食物袋当作垃圾袋，既用来装包装纸，也用来装用过的一次性尿布。

布尿布。这是很多人在旅途中想到尿布时的第一反应，但也有一些负面影响。主要原因是，在河流或湖泊中清洗尿布衬垫会污染它们，增加传播贾第鞭毛虫或隐孢子虫等病原体的风险。其他的清洗方式就不那么方便了，但是你可以带一个可折叠的水桶，放在离任何水源至少50码远的地方。我们不用布尿布。

可降解的尿布。这些是带着孩子进行长途背包旅行的鲜为人知的秘密。可降解尿布是一个分为两部分的系统(类似于布尿布):在一个衬有塑料的布壳里有一个可降解的内衬。当内胆脏了，可以扔进坑厕所或埋在通风口。如果尿布壳湿了或脏了，我们发现用一个晒衣夹是很有用的，我们可以用它把尿布绑在包上，当我们徒步旅行时，尿布就会从包里变干。三个贝壳(总数)和6个可堆肥衬垫(每天)似乎是一个不错的数量带来。我们用的是G牌尿布。

湿巾。用三明治大小的拉链袋装着，每天6个(额外的东西对我们三个人来说太棒了!)

2. 背包

市面上并没有很多适合婴儿使用的背包，所以你的选择可能有限。最受欢迎、最舒适、最耐用的品牌似乎是Osprey(这是我们用过的，在REI的车库甩卖中发现了一个很大的折扣)和Deuter。我们很高兴我们的选择，因为它充满了有用的功能，包括一个“可转换”的遮阳伞和一个水袋膀胱。在你的预算中寻找最受好评的。

另一种选择是使用一个婴儿比约恩前承运人和穿着一个标准的背包。然而，这里有一个尺寸限制:如果你的孩子的腿低得足以妨碍你在家里爬楼梯，不要指望爬上山有什么乐趣。

关于抱孩子的几点建议:

先试后买。在决定带着孩子进行长途旅行之前，首先要进行一天的徒步旅行，并确保背包的大小和重量合适。

分配重量。对于一对带着孩子背包旅行的夫妇来说，最常见的安排(也是我们使用的安排)是让妈妈带着孩子和一些其他的用品，让爸爸带着大部分的用品。这就是我们所做的，而且效果很好。我们携带的总重量变化很大，这取决于最后一次供水的时间和我们身上有多少水，但我们都达到了体重的30%左右。

婴儿的用品。你会希望携带婴儿的人也携带一些婴儿必需品，以防你们分开。所以除了我们的女儿，我的妻子还带着尿布，手帕，一些零食等。这篇文章下面的清单会让你知道你想要和宝宝放在同一个包里的是什么——除了睡觉这一类的东西以外，那天需要的所有东西。

雨水和错误。考虑买一个防雨的背包。对于婴儿背包，这将意味着前面是透明的塑料，所以婴儿可以看到外面。同样的，如果在旅途中遇到了小虫子，在头顶上罩上一顶蚊帐会让每个人的生活都好一点。

3.食物

这是我们用来喂婴儿(和妈妈)的东西，效果很好:

母乳。营养丰富，携带方便，当背包旅行的艰辛深深压在宝宝的心头时，它是一个安慰的来源。如果你的妻子已经开始母乳喂养了，那么在背包旅行中保持这种习惯会让事情变得更顺利。然而，如果你的孩子正在使用配方奶粉，你可以使用过滤水的配方奶粉(在儿科医生检查过它是否安全之后)。你一定要带一个可以给瓶子消毒的罐子。如果你已经这样做了，并有其他的见解，请在Twitter或Facebook上告诉我们。

水果和蔬菜泥包。尽管最初是为儿童准备的，但小包装的混合水果和蔬菜泥开始受到成人背包客的欢迎。它们携带方便，营养丰富，口感新鲜。你是否想要用挤压蔬菜来补充你脱水的食物取决于你自己，但是我们发现这对小家伙来说是一个很好的选择。好处:如果你的宝宝直接从试管里喝，你就不需要带勺子了。

小泡芙/手指食物。这是一种很好的快餐，不需要像我女儿在吃乱七八糟的食物时那样需要持续的关注。当我们在路上的时候，我们随时都可以到达这些地方。

为哺乳期的母亲提供额外的食物。白天徒步旅行，晚上哺乳都需要摄入大量的卡路里。

4. 服装

背包旅行中婴儿服装的第一条规则对你们很多人来说都很熟悉:棉花会致命。棉花可以吸干水分，并保持它的激烈，吸走你的宝宝的热量，最轻微的微风。不要穿棉质的衣服，要穿涤纶、羊毛和羊毛等材质的衣服。

不幸的是，要找到非棉质的婴儿服装是非常困难的。大多数品牌体育用品零售商都会提供婴儿服装，但它们的价格也往往是品牌服装。我们在亚马逊上搜索婴儿运动服时运气最好(这可能是为什么搜索结果不多的原因)。

合成纤维的衬衫和裤子是很好的贴身层材料，既轻便又不吸汗，还能防晒。一顶太阳帽可以为阴凉较少的路段提供额外的保护。在一件长衬衫、一顶太阳帽和背包里的遮阳伞之间，我们可以为我们的宝宝放弃防晒霜——这是一件好事，考虑到它很快就会进入她的嘴里。

对于早晨，寒冷的日子，和高海拔的伸展运动，打包暖和的衣服。羊毛靴和薄的羊毛帽很适合中间的温度，但如果真的很冷，没有什么能比得上一件完整的连身衣，无论是羊毛的还是其他合成材料的。

睡觉的时候，标准的连体式睡衣裤效果很好——但是，为了避免累死累活，用羊毛代替棉花吧。

然后是下雨。虽然一个适合你的婴儿背包的防雨罩是很好的第一防护，但总有可能当你在露营，休息，或者某个时候背包没有意义的时候会下雨。对于那些，你可以得到一件连拉链婴儿雨具。

要想获得婴儿服装的完整清单，请看下面的清单。

5. 睡觉

睡眠是我们旅途中最困难的部分——我们的女儿在帐篷里睡不好觉。

在某种意义上，谁能责怪她呢?我们在一个全新的地方，在一个有背光的橙色墙壁的帐篷里，晚上的光线更亮了，也更早了，她身上的睡袋和她家里的婴儿床在质地和柔软度上完全不同。

为野外的孩子创造一个理想的睡眠环境是一个挑战。尽可能多地在家模拟孩子的睡眠环境。现在不是消除白噪音的时候。我们特意带了一条接收毯，那是我妻子在我们离开前的几个晚上给她的枕头包上的——这是一种感觉和气味像家的东西，我们的女儿经常在夜里一开始就睡在上面。

然后是空间问题。宝宝睡在哪里?一般来说，有两个可行的选择:在你的一个头上，或者在你旁边/中间。

如果你的宝宝睡在你的头上，你可以使用一个超长的睡垫，一个单独的小睡垫(比如宠物睡垫)，或者——我们所做的——把两个3/4长度的背包睡垫放在一起。这个帐篷横跨了很长的一段路，我有足够的空间伸伸懒腰，我的女儿在我的头上。

如果你和宝宝睡在一起，或者是身体的一侧，那么就会有不同的选择。首先，如果你的垫子足够宽，你可能有足够的空间让你们三个人在两个垫子上(我们经常在早上这样结束——有时很紧，但肯定是可行的)。或者，考虑为这项工作设计的多人睡垫系统。

晚上50多度的时候，我们发现羊毛睡衣和羊毛帽已经很暖和了。冷的时候，我们还会让她穿上连身羊毛衫，或者把她抱在怀里。你的宝宝离你这么近，监控他们的体温并做出相应的调整并不难。

在下面的清单中，我还在睡眠系统列表中添加了一个婴儿帐篷。一些公司为婴儿提供小型可移动的帐篷，主要针对那些把婴儿带到海滩的家庭。我们买了一个，希望把它用作婴儿床，但我们发现，当我们搭帐篷，需要四个人帮忙搭帐篷、过滤水、做饭等时，它作为“容器护理”的效果更好。

我6. 急救

把孩子带到野外最重要的事情之一就是安全。如果出了问题怎么办?你不可能消除所有的风险，但是你可以通过准备和知识来增加对你有利的几率。

一个普通的背包急救箱里的所有东西都有，而且知道如何使用

接受过婴儿心肺复苏术和急救或野外急救的培训(我妻子接受过前两方面的培训，我自己接受过后两方面的培训)

携带GPS卫星电话/紧急信标。我们使用Garmin，在每晚安全安营扎寨后，我们可以向家人和朋友发送信息。此外，它还具有SOS功能，可以通过卫星电话呼叫紧急服务，以防出现严重故障。

如果你有孩子在船上，你应该在急救箱里添加一些物品——你可以在下面的清单上找到这些物品。

当然，这些都不是医学建议。在带你的孩子去背包旅行之前，和你的儿科医生谈谈。

背包婴儿检查表

这些并不是一个详尽的意外事件目录，而是你计划和打包过程的开始。你要去哪里，什么时候去，要去多久，和谁一起去，你的孩子多大了，这些都会改变你想打包的东西。在进行一次完整的短途旅行之前，先进行一次小范围的旅行来测试你的系统，并保持头脑清醒。

尿布系统

2-3个可降解尿布壳

可降解尿布垫(每天6个)

2个晒衣夹(用来挂可分解的尿布壳晾干)

一次性纸尿裤(24小时内不得使用)

加仑拉链袋(用于携带脏的一次性尿布;可兼作食物袋)

湿巾

背包系统

Baby-compatible背包

雨盖(例如开放或透明的塑胶面)

蚊罩

食物系统

配方奶粉(如果不是母乳喂养)

水果泥和蔬菜泥袋

泡芙;水果零食;手抓食物

手帕

汤匙(如需喂泥类食物)

为哺乳期的母亲提供额外的食物

服装系统

非棉(氨纶、涤纶)长衬衫和长裤

非棉短袖衬衫或连体衣

羊毛或起绒帽

太阳帽子

羊毛靴

拉链羊毛睡衣

连体式全身绒套装

连体式拉链雨衣

睡眠系统

便携式白噪音发生器(如在家中使用)

棉质接收毯(类似于家里的婴儿床)

超长睡垫或宠物睡垫(婴儿睡在你上面)

多人睡垫(供两人同睡)

小帐篷

急救系统

减轻婴儿疼痛(泰诺或其他对乙酰氨基酚产品)

温度计

尿布膏

GPS紧急灯塔