孕妇熬夜对胎儿的影响大不大（孕妇熬夜的时候）
孕妇熬夜对胎儿的影响大不大（孕妇熬夜的时候）但是，胎儿的睡眠时间跟孕妈的不一样，孕妈晚上睡觉的时候到了一定的时间胎儿就会起来活动，然后隔一段时间再睡觉。随着胎儿大脑的发育，孕30周左右胎儿就形成了比较规律40分钟的睡眠周期（20分钟睡觉，20分钟觉醒）。不管孕妈有没熬夜，到时间了宝宝都会起来活动，平常该做什么就做什么。但是孕妈熬夜的话，因为养分与氧气都优先给孕妈了，胎动可能相对比较“安静”。在孕初期，胎儿还很小，虽然怀孕8周左右胎儿就开始活动了能活动头部了，孕10周也能活动手脚了，孕14周能活动眼球了，但是由于子宫里羊水充盈，而胎儿像大海漂浮的一叶扁舟一般非常小，而且小宝宝睡眠时间也非常长，所以孕妈无法察觉胎儿在做什么。孕妈经常熬夜，将来宝宝可能不好带我们都知道，胎儿从母体的血液中获取营养素、激素与免疫物质等，在这些物质里面含有很多昼夜周期的生物信息。据科学家研究表明，母体褪黑素夜间分泌最旺盛，白天几乎不分泌，虽然胎儿在子宫里漆黑一
现代人生活压力大，大多数女性即使怀孕了也要风雨无阻，挺着大肚子挤公交挤地铁去上班。遇到好老板会体贴孕妇让你晚点上班早点下班的，那是你福气；遇到好同事，粗重活儿抢着帮你做，那是前世修来的福分。然而也有少部分孕妈因怀孕后被领导穿小鞋的，叶桃（化名）就是其中的一个。得知自己怀孕后不久，叶桃很快就报告上司了，本以为上司会减轻她的工作量，谁料上司非但没减反而工作强度越来越大，手上好几个项目都要她跟进，加班加点是常态，有时回到家还要熬夜做PPT，叶桃担心再继续下去会影响胎儿的正常成长。所以前段时间前来咨询我，“孕妇熬夜的时候，胎儿在做什么，对他的成长有不良影响吗？”
今天我们就带着叶桃的这些问题来讲一讲，现在我们直入主题。
孕妈经常熬夜不利于胎儿的成长
随着孕周的增加，胎儿觉醒的时间会越来越长，到了20周左右（经产妇16周左右），孕妈就能感觉到胎动了。相信大多数孕妈都觉得在白天的时候胎儿非常老实，感觉很少动，这是因为白天孕妈在活动或者干活，营养与氧气会优先流到孕妈的脑中，而晚上只供给最低限度的氧气与养分给睡眠中的孕妈，而胎儿会得到更多的养分与氧气。由此可见，孕妈经常熬夜，晚间氧气与养分输送可能不及睡眠充足的孕妈，从而一定程度上影响着胎儿的成长。
孕妈经常熬夜，将来宝宝可能不好带
我们都知道，胎儿从母体的血液中获取营养素、激素与免疫物质等，在这些物质里面含有很多昼夜周期的生物信息。据科学家研究表明，母体褪黑素夜间分泌最旺盛，白天几乎不分泌，虽然胎儿在子宫里漆黑一片，但胎儿能从母体血液中的褪黑素浓度变化来感知，现在是白天还是黑夜。你经常熬夜，胎儿无法通过这些信息感知白天黑夜，难以形成一个完美的生物钟，这无疑是对生后建立规律的生活节奏增加难度。生活节奏乱，该睡觉的时候却要妈妈抱着走动，或者想方设法哄他睡觉，那这宝宝还好带吗？
孕妇经常熬夜，胎儿在做什么？
在孕初期，胎儿还很小，虽然怀孕8周左右胎儿就开始活动了能活动头部了，孕10周也能活动手脚了，孕14周能活动眼球了，但是由于子宫里羊水充盈，而胎儿像大海漂浮的一叶扁舟一般非常小，而且小宝宝睡眠时间也非常长，所以孕妈无法察觉胎儿在做什么。
但是，胎儿的睡眠时间跟孕妈的不一样，孕妈晚上睡觉的时候到了一定的时间胎儿就会起来活动，然后隔一段时间再睡觉。随着胎儿大脑的发育，孕30周左右胎儿就形成了比较规律40分钟的睡眠周期（20分钟睡觉，20分钟觉醒）。不管孕妈有没熬夜，到时间了宝宝都会起来活动，平常该做什么就做什么。但是孕妈熬夜的话，因为养分与氧气都优先给孕妈了，胎动可能相对比较“安静”。
那么小家伙醒来的时候到底在干哪些“好事”呢？
打嗝：为了将来能在宫外很好地进行肺呼吸，小宝宝醒来的时候有事没事吞吐羊水，打下嗝，锻炼一下横隔膜。胎儿孕20周左右就学会这个本领了。
挥拳踢腿：随着活动量越来越大，肌肉越来越发达，觉醒的时间越来越长，小宝越发爱上“挥拳踢腿”这项活动，打得妈妈哇哇痛叫。
转圈儿：经常保持一个姿势，呆在一个地方会“累坏”，胎儿不时出来转转圈儿，活动下筋骨。
做鬼脸：胎儿大概26周左右就会“笑”了，到孕30周也会“哭”了，这是由于神经发达、肌肉收缩而引起的，并非是因为快乐而笑，悲伤而哭。醒来闲来无事，小宝宝也会调皮地做下鬼脸“娱乐”下自己。
综上所述，孕妈晚上睡觉时流向胎儿的营养与氧气会更多，为了胎儿醒来“玩得尽兴”，更好地促进其生成发育，建立更完美的生物钟，生后更好带，孕妈不要熬夜了，养成早睡早起的习惯。
今日话题：孕期你会经常熬夜吗，熬夜时胎儿都有哪些举动，公司的同事或上司会不会因为你怀孕而给你穿小鞋？
美妈很帅，高级育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识
