孕期如何预防过敏性哮喘（孕期常晒太阳宝宝哮喘发病率低）
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哮喘（Asthma）是一种常见的气道的慢性炎症性疾病，主要特征是多变和复发的症状、可逆性气流阻塞和支气管痉挛。 近10年来，全球的哮喘发病率都在增加，尤其是儿童。1990年我国的流行病学调查数据显示，儿童哮喘发病率为0.91%，到2010年已升至2.74%。为什么越来越多的孩子成了“喘宝宝”？哮喘的发病很复杂，有遗传因素，比如天生就是过敏性体质，也有环境因素，比如空气污染对气道造成损伤。
可是准妈妈你知道么?如每天能晒10分钟左右的太阳，就能预防未来宝宝哮喘。研究发现孕妈每天晒10分钟太阳可补充体内维生素D，并预防宝宝患哮喘。
美国堪萨斯大学的研究显示，孕妈晒太阳的时间、其体内维生素D含量与婴儿患哮喘的概率有密切联系。准妈妈晒太阳时间越多，体内的维生素D含量则越高，宝宝患哮喘的概率也越低。10分钟的日光浴就足以满足人体对维生素D的需求。身体受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化为维生素D。
孕妈注意了，为了宝宝的健康，需接受充足的阳光。
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