0-6个月婴幼儿喂养指南（6月龄内婴儿喂养指南）

0-6个月婴幼儿喂养指南（6月龄内婴儿喂养指南）母乳虽好，但却不是完美的，母乳中维生素D的含量低，纯母乳喂养的宝宝不能通过母乳获取足够的维生素D，加上6月龄内的婴儿很难通过直接阳光照射促进皮肤中维生素D的合成。 那么配方粉要怎样喂养呢？“纯母乳喂养”的好处多多，那家长要怎样实现“纯母乳喂养”呢？任何婴儿配方粉都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。那么哪些情况下不得不给婴儿使用配方粉呢？对于不能纯母乳喂养的6月龄内婴儿，建议首选部分水解蛋白配方粉，不宜直接用普通配方粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉或其他食物喂养婴儿。

从婴儿出生到满6月龄（180天）是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养的需求高于其他任何时期。

但婴儿的消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低，因此6月龄内，我们提倡“纯母乳喂养”。

0-6月龄内的婴儿，我们提倡“纯母乳喂养”

关于母乳喂养的好处，我们在很多知识文章里都详细讲解过，但我们这里说的“母乳喂养”≠“纯母乳喂养”。纯母乳喂养是指不添加除母乳以外的任何食物（尤其是配方粉）。

对于6月龄内的婴儿来说，纯母乳喂养能满足其所需要的全部液体、能量和营养素的需求；母乳有利于婴儿肠道微生态环境的建立和肠道功能成熟，降低感染性疾病和过敏发生的风险；母乳喂养还有利于营造亲子情感交流的环境，给婴儿最大的安全感，有利于婴儿心理行为和情感发展。

“纯母乳喂养”的好处多多，那家长要怎样实现“纯母乳喂养”呢？

1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。
2. 新生儿生后体重下降只要不超过出生体重的7%，就应坚持纯母乳喂养，不要添加配方粉或其他食物。
3. 婴儿吃奶前不需要过分擦拭或消毒乳头，让婴儿吃到妈妈乳头上和乳管内的细菌，有利于肠道菌群的建立。
4. 妈妈要保持心情愉悦、饮食与睡眠适宜、适当按摩乳房等辅助措施促进开奶和乳汁分泌。
5. 按需喂奶，两次乳房交替哺喂，每天6~8次或更多。
6. 坚持让婴儿直接吸吮母乳，尽可能不使用奶瓶间接哺喂人工挤出的母乳。

配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择

任何婴儿配方粉都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。那么哪些情况下不得不给婴儿使用配方粉呢？

1. 婴儿患某些代谢性疾病。
2. 妈妈患某些传染性或精神性疾病，而且正处在发病期。
3. 妈妈因各种原因需要摄入药物，且经过医生鉴定服药期间母乳不适宜喂养婴儿。
4. 经过专业人员指导和各种努力后，妈妈乳汁分泌不足或无乳汁分泌。
5. 母乳喂养期间，婴儿体重增长极为缓慢，甚至有体重负增长的情况。

对于不能纯母乳喂养的6月龄内婴儿，建议首选部分水解蛋白配方粉，不宜直接用普通配方粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉或其他食物喂养婴儿。

那么配方粉要怎样喂养呢？

1. 若妈妈由于乳汁不足，需要混合喂养时，每次添加配方粉前，要保证婴儿直接吸吮妈妈每侧乳房至少10~15分钟，这样既可以刺激泌乳，还可以避免因奶瓶喂养而出现的对母乳喂养的抵制。
2. 冲调配方粉时不要使用矿泉水，因为配方粉中已包含了足够的矿物质，若用矿泉水冲调奶粉，会增加婴儿矿物质的摄入，增加肾脏负担，建议使用纯净水或蒸馏水来冲调奶粉。
3. 若宝宝出现对配方粉不耐受或过敏的症状，经过医生诊断后，根据医生建议给宝宝换成深度水解配方粉或氨基酸配方粉。

婴儿出生后数日要开始补充维生素D

母乳虽好，但却不是完美的，母乳中维生素D的含量低，纯母乳喂养的宝宝不能通过母乳获取足够的维生素D，加上6月龄内的婴儿很难通过直接阳光照射促进皮肤中维生素D的合成。

因此，建议婴儿出生后数日就开始补充维生素D，根据《中国居民膳食指南2016》建议：0~6月龄纯母乳喂养婴儿，每日需补充维生素D10μg（即400IU）。

对于添加配方粉的婴儿，不同配方粉中维生素D的含量不同，家长要计算宝宝每天从配方粉中获取的量，再计算下需要补充多少剂量的维生素D制剂，最终保证宝宝每日获取的维生素D为10μg（即400IU）即可。

另外，母乳中维生素K的含量同样很低，新生儿（特别是剖宫产婴儿）肠道菌群尚未建立，无法合成足够的维生素K，因此，新生儿在医院期间，医生会给其注射维生素K，以预防新生儿维生素K缺乏性出血症的发生。

参考来源：《中国居民膳食指南2016》

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