宝宝辅食添加的正确步骤（宝宝辅食添加全攻略）
宝宝辅食添加的正确步骤（宝宝辅食添加全攻略）6:00 起床 奶时间例子：● 没有疾病的健康状态● 把勺子放进嘴里时，没有反抗的哺乳反射第一个月先从每一天的午餐开始，一天一餐。在午间那一顿奶之前进行。
在出生后5 6个月，即可开始辅食的添加。到了这个时期之后，当孩子有下列表现时，即可以开始添加辅食。
● 脖子已经完全立起
● 在大人扶着的前提下可以坐稳
● 看大人吃东西时，自己也很想尝尝
● 没有疾病的健康状态
● 把勺子放进嘴里时，没有反抗的哺乳反射
喂食时间第一个月先从每一天的午餐开始，一天一餐。在午间那一顿奶之前进行。
时间例子：
6:00 起床 奶
10:00 辅食 ＋ 奶
14:00 奶
18:00 奶
22:00 奶
此时一次的辅食量与奶量的配额大约为：辅食10%＋奶90%。
注意：辅食一定要在喝奶之前，有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感不想吃辅食，很饿的时候状态不好，也无法好好喂食。
一个月之后可以加入第二餐，在傍晚那一顿奶之前进行。
时间例子：
6:00 起床 奶
10:00 辅食 ＋ 奶
14:00 奶
18:00 辅食 ＋奶
22:00 奶
此时一次的辅食量与奶量的配额大约为：辅食20%＋奶80%
第一天、第二天先从一勺米糊开始，逐步往后多加。当孩子适应了吃米糊，就可以再加蔬果类。为了防止孩子爱上甜味，起初不要从水果开始，可以先试试最基本的胡萝卜或者土豆。等蔬菜加顺了以后，再开始加入蛋黄，之后再是鱼类
米糊：一般建议购买强化铁米粉冲调
自制米糊简易做法：10ml米饭＋90ml水，15分钟煮成粥后，焖10分钟，再用料理机打糊。
蔬菜：胡萝卜，南瓜，土豆，红薯，西兰花，菠菜，白菜，西红柿，卷心菜，白萝卜，茄子，生菜等都是比较常见的食材；做法的话一般都是先洗净蒸熟或煮熟后，再用料理机打成泥
水果：香蕉，苹果，梨，桃子，橘子等，水果可以洗净直接用料理机打泥，如果宝宝有腹泻或肠胃不好的情况下，建议蒸熟后再打泥
蛋白质类（鱼类，豆腐）：豆腐，豆浆，鲷鱼等白身鱼。
蔬菜和蛋白质类的简易做法：水煮后打成泥状，可加一点点水喂。
为了防止过敏，所有食材建议连续加两天，进行观察。
此期间不需要添加任何的盐分和糖分。
不可添加任何成人的加工食品，比如罐头等
