胎儿长肉最有效的方法（胎儿这个月份长肉最快）

胎儿长肉最有效的方法（胎儿这个月份长肉最快）可能很多孕妈妈会觉得，等到孕晚期再补充营养其实也是一样的，但其实是两个完全不同的概念。因为孕中期胎宝宝是要长肉，而到了孕晚期，胎宝宝长得差不多了，最后的这个冲刺期主要是身体脏器进一步更为精细的发育，同时神经系统、肌肉纤维等也出于完善阶段。可能有不少孕妈妈都有和张女士同样的误解，认为胎宝宝长肉的阶段在孕晚期，实际上胎儿长肉最快的阶段应该是孕中期。孕早期是胚胎发育的阶段，等到进入孕中期之后就要开始长肉了，但是很多时候往往因为孕妈妈的误解，导致在这个关键阶段掉链子，胎宝宝长肉不成。尽管张女士在孕晚期有补充一定的营养，但是等到胎宝宝出生时，护士称完宝宝体重，告诉张女士，“宝宝刚刚好五斤”，这让张女士感到很意外，因为自己在孕晚期补充了不少营养，还在孕晚期长胖了快20斤，原以为孩子出生会是个大胖小子，结果完全处于意料之外的情况。张女士实在是想不通，于是就找医生了解情况，医生听完张女士的概述后表示，“你

不少孕妈在怀孕期间对于胎宝宝的发育有一定的误解，导致该给胎宝宝补充营养的阶段却“歇菜”了，以至于耽误了胎宝宝的正常发育。

案例：孕晚期狂补营养，却只长肉不补胎，孩子出生仅有五斤

张女士在孕早期时，孕反应很严重，尤其是孕吐，闻不得一点腥味，油腻的东西更是吃不下，而面对清汤寡水也没胃口，以至于孕早期阶段反倒瘦了不少。等到进入孕中期之后，张女士的胃口才慢慢变得好了起来，但是因为前期张女士的胃口本来就不大，所以吃的也比较少。

直到有一次朋友聚会，那时候张女士怀孕六个月，当时另一个朋友是四个月的状态，结果人家四个月的肚子都比张女士大不少，大家一直建议张女士要多补充营养，这时张女士才意识到，可能自己确实得补点营养了，也是从这个时候开始，才抓紧补充营养。

尽管张女士在孕晚期有补充一定的营养，但是等到胎宝宝出生时，护士称完宝宝体重，告诉张女士，“宝宝刚刚好五斤”，这让张女士感到很意外，因为自己在孕晚期补充了不少营养，还在孕晚期长胖了快20斤，原以为孩子出生会是个大胖小子，结果完全处于意料之外的情况。

张女士实在是想不通，于是就找医生了解情况，医生听完张女士的概述后表示，“你该补充营养的时候不补充，到了孕晚期才补，胎儿当然很难长肉了，错过最关键的阶段了。”这下张女士才明白是怎么回事，现在后悔也没用了，只能够在后期多给孩子补充营养了，好在医生也说孩子的体质没受到影响，不然张女士只会更加后悔。

01 胎儿这个月份长肉最快，但很多孕妈都在这时“掉链子”，实在可惜

可能有不少孕妈妈都有和张女士同样的误解，认为胎宝宝长肉的阶段在孕晚期，实际上胎儿长肉最快的阶段应该是孕中期。孕早期是胚胎发育的阶段，等到进入孕中期之后就要开始长肉了，但是很多时候往往因为孕妈妈的误解，导致在这个关键阶段掉链子，胎宝宝长肉不成。

可能很多孕妈妈会觉得，等到孕晚期再补充营养其实也是一样的，但其实是两个完全不同的概念。因为孕中期胎宝宝是要长肉，而到了孕晚期，胎宝宝长得差不多了，最后的这个冲刺期主要是身体脏器进一步更为精细的发育，同时神经系统、肌肉纤维等也出于完善阶段。

因此，孕妈妈们需要清楚的是，在怀孕期间每一个阶段都不能错过，胎宝宝在每一个阶段的成长都是不同的，如果某个阶段“掉链子”了，后期可能就很难弥补回来了。

在这里讲一个发生在我身边的例子，我的一位亲戚的宝宝，因为怀孕期间营养补充不到位，尤其比较缺钙，结果宝宝出生后喉部软骨发育不良，导致宝宝现在一喝奶粉就喉鸣，平时呼吸声也重，好在情况不严重，医生说后期可以通过饮食慢慢调理回来。

足以见得，孕期的营养补充有多重要。但是针对这一点，其实不少老一辈的认知还是不健全的，因为老一辈可能会认为，过去的孕妇没有吃什么营养，生出来的宝宝不是也都好好的？诸如此类的想法有不少，但其实还是个人体质差异的问题，而且针对这种问题，绝对不能抱着侥幸的态度，一旦发生影响，后果是难以想象的，绝对不能掉以轻心。

最后，还想要提醒孕妈妈们，在怀孕期间一定要注意定期产检的问题，因为只有定期产检才能够及时检查出胎宝宝在肚子里的状态，查看是否存在发育迟缓的问题，如果能够及时发现，那么在短时间内还可以通过饮食以及其他方面来调整。

除此之外，还要提醒孕妈妈们，即便孕中期想要给胎宝宝补营养，在这个基础上，也要控制住体重增量，绝对不能够盲目补充营养，否则会出现体重超量的情况，不仅会阻碍胎宝宝的正常生长发育，对孕妈妈自身的健康也会造成一定的威胁。

结语：胎宝宝成长的每一个过程都不能够“掉链子”，这也是为什么需要孕妈妈们时刻谨慎的原因。当然，也不需要过分紧张，否则也会带来一定的影响，但是多关注细节方面的问题，总是有好处的。