宝宝什么时候卧室可以正常开灯（宝宝夜里睡觉能开灯吗）

宝宝什么时候卧室可以正常开灯（宝宝夜里睡觉能开灯吗）关于婴幼儿来说，关灯后四周环境地忽然变化，会让宝宝缺乏平安感，随即使会应用哭闹来寻求家人的安抚。假如宝妈奶爸顺应宝宝开灯睡觉，一朝一夕就会使这种习气不断持续下去。接下来，小康君就教各位家长一些小技巧，协助宝宝更好地“戒掉”对灯光的依赖。如何引导宝宝关灯睡觉？容易呈现日夜颠倒晚上睡觉开灯，会让宝宝觉得这个世界本就没有昼夜之分。无法分辨日夜时宝宝便会呈现从早睡到晚，夜间兴奋不已的现象。家中有个昼夜不分的宝宝，必定会有一个濒临解体的妈妈/爸爸。所以，婴幼儿在白昼睡觉时，无需刻意营造黑暗环境，正常光线即可。晚上睡觉时也无需灯火长明，尽量坚持安静的睡眠环境就好了。

宝宝五个半月了，晚上睡觉不断开着小夜灯能够吗？听说开灯会降低宝宝免疫力，真的是这样吗？

宝宝在黑暗环境里容易哭闹，请问能不能开着灯睡觉？

想必很多父母都曾纠结过这个问题，不过为了便当照顾宝宝，也就没有深化考虑过「开灯睡觉」的利与弊。实践上，长期的开灯睡觉会给宝宝带来一系列的伤害，有些伤害以至是不可逆转的…

开灯睡觉对宝宝是一种无形的伤害

容易呈现日夜颠倒

晚上睡觉开灯，会让宝宝觉得这个世界本就没有昼夜之分。无法分辨日夜时宝宝便会呈现从早睡到晚，夜间兴奋不已的现象。家中有个昼夜不分的宝宝，必定会有一个濒临解体的妈妈/爸爸。

所以，婴幼儿在白昼睡觉时，无需刻意营造黑暗环境，正常光线即可。晚上睡觉时也无需灯火长明，尽量坚持安静的睡眠环境就好了。

如何引导宝宝关灯睡觉？

关于婴幼儿来说，关灯后四周环境地忽然变化，会让宝宝缺乏平安感，随即使会应用哭闹来寻求家人的安抚。假如宝妈奶爸顺应宝宝开灯睡觉，一朝一夕就会使这种习气不断持续下去。接下来，小康君就教各位家长一些小技巧，协助宝宝更好地“戒掉”对灯光的依赖。

运用小夜灯过渡

起初是卧室里的大灯，渐渐家长能够给宝宝运用小夜灯（暖光且不宜过亮），待顺应后可将小夜灯放置离宝宝远一点的位置，比方床头换脚头，直到彻底变为关灯睡觉为止。

每天灯光暗一点

想要立马让宝宝学会关灯睡觉，付出的代价可是很大的（此刻要用心力交瘁来形容）。倡议家长买一个可调理灯光明暗的小夜灯，每天晚上调暗一点点，让宝宝有个顺应的过程，渐渐学会不用开灯也能够安然入睡。

根绝恐惧哄睡法

一些家长讲鬼故事是为了让宝宝上床睡觉，殊不知宝宝一旦将鬼怪与黑暗联络在一同，就会愈加的依赖灯光，呈现关了灯就大哭大闹不敢睡觉的状况。家长要理解宝宝不愿关灯睡觉的详细缘由，并加以引导才干改动现状。最后，哄睡技巧有千万种，就是别用这一种。

不要说开灯睡觉是为了更好的照顾宝宝，其实宝妈奶爸能够关灯睡觉，需求起夜时再开小夜灯也是能够的。假如宝宝非常怕黑，家长能够在卧室里陪宝宝一会儿，待其入睡后再关灯。综合开灯睡觉的危害，倡议家长们还是培育宝宝养成关灯睡觉的好习气。