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刚出生的婴儿白天不睡觉不哭不闹(刚出生宝宝白天呼呼睡到晚上哇哇闹什么原因)

刚出生的婴儿白天不睡觉不哭不闹(刚出生宝宝白天呼呼睡到晚上哇哇闹什么原因)要注意床单是否清洁,贴身之物,总是要勤换洗的,避免引起瘙痒,使用柔软舒适的床单也会使宝宝睡得更香,另外记得睡之前一定要换好宝宝纸尿垫,不然尿床后的睡觉环境可想而知。睡眠环境,一般小宝宝都会睡在大人中间,虽然看似是在保护小宝宝,但其实已经夺走了宝宝身边的新鲜空气,宝爸的呼噜声,或者是不经意的翻身,都会影响宝宝的睡眠,所以在这里建议早出晚归的父母,可以给宝宝购置一个婴儿床,为宝宝睡觉提供一个相对独立的睡眠环境。白天所有房间的窗帘要全部拉开,到了晚上要把窗帘拉起来,让宝宝们适应相对黑暗的环境这样的话,宝宝有就能区别白天和黑夜,建立24小时正常的作息周期。宝宝3~6个月的时候,建立起来这种周期最好不过了。白天陪宝宝一起看黑白图画书,陪他做游戏、听听音乐。天气好,温度适宜也要一样带小宝宝出去活动活动。这样每次宝宝白天清醒过来时,都让他把能量耗光,同时又让宝宝充分感受到白天与黑夜的不同,宝宝的睡眠很快

刚出生的婴儿白天不睡觉不哭不闹(刚出生宝宝白天呼呼睡到晚上哇哇闹什么原因)(1)

宝宝们晚上睡觉总是要到十一点甚至是十二点才睡觉,弄得全家人都要很晚睡觉,到了早上就紧紧地裹住他的儿童蚕丝被迟迟不起床,白天睡觉晚上精力充沛。长时间以来渐渐意识到问题的严重性!

为什么呢?

宝宝没出生的时候,在妈咪肚子里,24小时都处于黑暗的环境。所以,宝宝出生后,不会天生就能分辨昼夜,更不会如你所愿白天活动夜里睡,宝宝是没有昼夜周期的。

如果,宝宝白天睡觉,妈妈总是拉上窗帘,房间暗下来,宝宝睡得舒服就一直睡,到了夜里,宝宝已经睡够了,就会任性地不睡觉。同理,妈妈在夜间使用过亮的夜灯,宝宝也没办法分辨白天黑夜,昼夜周期认知不正确,睡眠很容易颠倒。

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所以,在宝宝宝刚出生的前几个月里,为了让宝宝睡得好,正确的分辨昼夜,也让自己少操点心,妈妈最好就有意识地给宝宝建立起正常的昼夜周期,让宝宝的睡眠更有规律。

让宝宝清晰的感觉到白天和夜晚的差别

白天所有房间的窗帘要全部拉开,到了晚上要把窗帘拉起来,让宝宝们适应相对黑暗的环境

这样的话,宝宝有就能区别白天和黑夜,建立24小时正常的作息周期。宝宝3~6个月的时候,建立起来这种周期最好不过了。

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努力控制宝宝豆白天睡觉时间

白天陪宝宝一起看黑白图画书,陪他做游戏、听听音乐。天气好,温度适宜也要一样带小宝宝出去活动活动。这样每次宝宝白天清醒过来时,都让他把能量耗光,同时又让宝宝充分感受到白天与黑夜的不同,宝宝的睡眠很快就能调整回来。

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还应该从哪些方面提高宝宝睡眠质量呢?

睡眠环境,一般小宝宝都会睡在大人中间,虽然看似是在保护小宝宝,但其实已经夺走了宝宝身边的新鲜空气,宝爸的呼噜声,或者是不经意的翻身,都会影响宝宝的睡眠,所以在这里建议早出晚归的父母,可以给宝宝购置一个婴儿床,为宝宝睡觉提供一个相对独立的睡眠环境。

要注意床单是否清洁,贴身之物,总是要勤换洗的,避免引起瘙痒,使用柔软舒适的床单也会使宝宝睡得更香,另外记得睡之前一定要换好宝宝纸尿垫,不然尿床后的睡觉环境可想而知。

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注意宝宝是否会着凉,宝宝爱踢被子是一件让人很头疼的事情,尤其是在夜间气温较低的时候,这时候已经熟睡的妈妈往往没办法照顾到突然踢掉被子的宝宝,如果这个时候着凉,不仅影响的是睡眠质量,而且有可能诱发感冒。建议使用宝宝睡袋(防踢被),来避免这种情况的发生。

注意是否是营养缺失的因素,如果宝宝闹夜的话、建议、钙、锌 2个元素。其中钙的元素尤为重要。幼儿体内可以合成磷脂,钙元素和蛋白质就显得关键了,做好钙的补充,就可以促进宝宝睡眠

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