婴儿什么时候断夜奶最合适（给宝宝断夜奶什么时间最好）

婴儿什么时候断夜奶最合适（给宝宝断夜奶什么时间最好）04 断夜奶的方法一般来说，断夜奶的时间是在宝宝六个月左右的时候，因为这个时候宝宝已经添加辅食了，基本上这个时候的夜奶都是起安抚的作用，宝宝这个时候也是一直按着自己的习惯在进行，实际上从营养的角度来看，这个时候的夜奶已经不会影响到宝宝的正常生长发育了。但是每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就需要断夜奶，有的可能还要推后一点，具体情况要根据宝宝的具体情况来定。宝宝养成吃夜奶的习惯后，只要夜里醒来就需要喂奶，才能再次入睡。而宝妈反复醒来之后，再次入睡往往较难，长久下去，会影响到宝妈的身体健康。一旦宝妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，宝妈迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。另外夜奶也容易加重宝宝肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，特别是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，

大多数的宝妈对于夜奶都深有体会，不论白天有多忙，晚上有多困，雷打不动的夜奶宝妈总是要坚持。特别是在满月前，因为宝宝的胃比较小，所以宝妈要每隔3小时左右就要喂奶一次，这个时期，睡个囫囵觉对于宝妈来说就是一种奢侈的事情。但是随着宝宝慢慢长大，夜奶也是必须要断的，但是什么时候断还有在什么情况下断掉夜奶，对于大多数的宝妈来说，还是很陌生的事情。所以，今天我们就和各位新手宝妈来了解一下夜奶的相关知识。

01什么是夜奶

所谓的夜奶并不是按照我们日常的夜间作息来计算，而主要是看宝宝日常休息是几点钟，因为每个宝宝的睡眠周期以及睡眠时间都是不一样的，所以一般晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。也就是说，夜奶的时间是依据宝宝晚上入睡后的时间来算的。宝宝晚上睡觉之后到早上醒来这段时间需要吃奶的，就叫夜奶。

02 夜奶的危害

宝宝养成吃夜奶的习惯后，只要夜里醒来就需要喂奶，才能再次入睡。而宝妈反复醒来之后，再次入睡往往较难，长久下去，会影响到宝妈的身体健康。一旦宝妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，宝妈迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。

宝宝长到一定时期时，如果夜奶过于频繁，反而会影响睡眠，甚而影响宝宝的生长发育。另外夜奶也容易加重宝宝肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍，特别是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

03 什么时间断夜奶

一般来说，断夜奶的时间是在宝宝六个月左右的时候，因为这个时候宝宝已经添加辅食了，基本上这个时候的夜奶都是起安抚的作用，宝宝这个时候也是一直按着自己的习惯在进行，实际上从营养的角度来看，这个时候的夜奶已经不会影响到宝宝的正常生长发育了。但是每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就需要断夜奶，有的可能还要推后一点，具体情况要根据宝宝的具体情况来定。

04 断夜奶的方法

给宝宝断夜奶，首先将每次喂奶的时间提前或者是推迟半个小时左右，将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，以此类推。

宝宝睡前喂奶很重要，这个时候要让宝宝把奶水吃够，并且还要给宝宝添加一些辅食，确定在宝宝睡之前要吃饱。

另外，宝妈要有决心，切不可优柔寡断，宝宝一哭，宝妈心一软，夜奶又恢复了。所以一定要坚守信念，不管宝宝怎么哭闹，绝不动摇思想。

断夜奶时，各位宝妈还需要了解断夜奶是一个循序渐进的过程，所以不要太急于求成，要有足够的耐心，慢慢的改掉宝宝吃夜奶的习惯。