孕妇一般不能吃什么水果？孕妇不能吃什么水果

孕妇一般不能吃什么水果？孕妇不能吃什么水果2、注意保护牙齿:不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题 因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质 因此吃后最好漱口。1、注意食用的水果量:水果的补充 每天最多不要超过200克 尽量选择含糖量低的水果 不要无节制食用西瓜等高糖分水果。3、桂圆桂圆容易上火 会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴 引起腹痛、见红 甚至流产早产。孕妇吃水果的注意事项

1、杏

杏有滑胎作用 且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖 引起胃病。

2、桃子

多吃会加重燥热 造成胎动不安 引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担 引起腹痛、腹泻。

3、桂圆

桂圆容易上火 会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴 引起腹痛、见红 甚至流产早产。

孕妇吃水果的注意事项

1、注意食用的水果量:水果的补充 每天最多不要超过200克 尽量选择含糖量低的水果 不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、注意保护牙齿:不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题 因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质 因此吃后最好漱口。

3、要注意卫生:生吃水果前必须洗净外皮 不要用菜刀削水果 避免将寄生虫卵带到水果上。

4、需要避免妊娠糖尿病的发生:孕妇最好在怀孕第24周到第28周时 去医院进行定期血糖测定 随时监控。

5、孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。

因此 所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果 如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等 孕妇每天吃水果别超过500克 而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半 最好等血糖控制平稳后再加水果。

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