六个月的宝宝该如何添加辅食：6个月宝宝要添加辅食

六个月的宝宝该如何添加辅食：6个月宝宝要添加辅食最初的时候要在上午和下午各添加半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下时间还要喂母乳。如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150克---200克是正常的，超过200克就要注意控制。这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食品为好，因为有的宝宝已经长出了一两个乳牙，吃这样的食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力。每天也可以给宝宝补一些合铁和蛋白的食品，比如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量，每天的总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是

绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4～6个月就足够了，很多妈妈都因为上班或怕身材变形，在宝宝6个月左右就不再进行母乳喂养了，但实际上，母乳还是对宝宝最好的食品。目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式，很多西方国家都坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁左右。

这个阶段的宝宝应该开始减少哺乳，增加辅食。每天哺乳4～5次，然后适时添加辅食。但不可以着急地给宝宝换乳，只给宝宝喂辅食，这样的话，宝宝的营养会不全面。

5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶．一天喂5次奶，每隔四小时1次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。在这样的情况下，可以每天加1次约180毫升的配方奶。

母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100克以上，如果没达到这个标准，每天应该增加一次配方奶。

在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食品，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。

这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食品为好，因为有的宝宝已经长出了一两个乳牙，吃这样的食品可以锻炼宝宝的咀嚼能力。每天也可以给宝宝补一些合铁和蛋白的食品，比如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

这个时候不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量，每天的总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。要是宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。

如果无限制地满足宝宝的食量，很容易就出肥胖儿，要隔10天量一次体重，增加150克---200克是正常的，超过200克就要注意控制。这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。

最初的时候要在上午和下午各添加半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下时间还要喂母乳。

在宝宝6个月后，可以在晚上睡觉之前喂小半碗稀的配方奶米粉糊，或者是半个蛋黄的米粉糊。这样做的话，宝宝就不会饿醒，有助于休息。

此阶段不要急着给宝宝换乳，宝宝的主食仍应以乳类为主，辅助增加半固体的食物。还有每隔10天给宝宝称一次体重，看看生长发育是否正常。

1．开始时宝宝学着怎样才能用舌头把食物推到口腔的后方，于是有可能在吃东西的时候弄得一塌糊涂，慢慢就会好起来。

2．要每天在固定的时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成按时吃饭的习惯。

产假结束后，妈妈们面临着一个难题，就是怎样才能给宝宝按时哺乳。遇到这样的’情况，妈妈可以选择将奶水挤出保存起来，由家人喂养。保存母乳还应注意以下几点：

储存母乳时，不宜将容器装的过满，防止容器结冰涨破。

母乳要放在适宜冷冻的、密封好消毒后的塑料制品内，其次为玻璃制品。长期存放不要用塑料制品。

缺少维生素D会影响钙的吸收，会导致宝宝患上佝偻病，而食品中没有足够的维生素D，所以需要给宝宝服用鱼肝油来补充。

在这个月里，要继续给宝宝补铁，尤其是出生时只有2.5千克以下的宝宝，要添加蛋黄、鱼肉等食品，否则会出现贫血。