最简单有效的抗衰新方式（抗衰逆生长要从年轻时候做起）
最简单有效的抗衰新方式（抗衰逆生长要从年轻时候做起）衰老原因该阶段皮肤需要全面的补救护理、营养供给，细胞修补和促生长，因此，应适当补充胶原蛋白。这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润，原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭，加速了皮肤的老化，使细胞微循环和再生速度开始放慢。45岁以后 严重衰老45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少。人体进入快速衰老期，肌体全面老化，各种疾病缠身；女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。--- 杜秋娘【宋】不要等到人老珠黄才惋惜光阴的流逝，不要等到美人迟暮才慨叹青春的宝贵，养生抗衰应从当下做起，越早注意身体保养就会越早受益！
25-35岁 轻度衰老
这一年龄阶段眼皮出现皱纹，因为眼皮部位的皮肤比其他部位的皮肤更细嫩，该部位没有脂肪，因此容易失去水分并很快脱水，加上肌肉活动频繁和微循环的减弱，眼部周围的轮廓首先会抵挡不住时间的摧残。
该阶段易出现症状：精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、注意力不集中、身体不适却原因不明。
35-45岁 中度衰老
这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润，原因是来自太阳光长期对皮肤的侵袭，加速了皮肤的老化，使细胞微循环和再生速度开始放慢。
45岁以后 严重衰老
45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，老化加速，皱纹不退，皮肤干燥，原因是皮肤纤维组织加厚，皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少。人体进入快速衰老期，肌体全面老化，各种疾病缠身；女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期。
该阶段皮肤需要全面的补救护理、营养供给，细胞修补和促生长，因此，应适当补充胶原蛋白。
衰老原因
过度氧化：人体过度氧化会加速衰老、疾病与死亡；导致肿瘤迅速生长;引发炎症、自身免疫反应而使身体健康遭受破坏；产生色素沉淀，色斑出现。
细胞寿命：细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老；细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老，常见原因包括电离辐射、放射线危害等。
蛋白质老化：蛋白质老化的原因有：蛋白质合成出现差错；核蛋白老化；异常基因导致蛋白质合成障碍等，从而引起生命的衰老。
微循环障碍：由于人体大量代谢废物的沉积和病理性代谢渣滓的黏着，破坏了许多微血管系统，从而导致血管的管腔狭窄，甚至封闭，导致微循环、循环发生障碍，使生命代谢的交换活动受到限制，从而导致了细胞的衰老。
荷尔蒙缺失:荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。荷尔蒙维持着人体生理机能的正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，会使生理机能衰退老化并出现各种不适症状。另外，自体中毒、营养不良都会导致人的衰老。
女神驻颜宝典（jipinnvrenfm）;有声专栏：极品女人FM（蜻蜓电台）
