正骨能长高吗18岁(明星组团追捧的)
正骨能长高吗18岁(明星组团追捧的)中医说“正骨”:小红书上分享的正骨体验“骨头的咯嘣声,并非声效!”“驼背圆肩解决了,嗓子哑了!”……最近在“小红书”等社交分享APP上,明星同款正骨成了分享的热点。“正骨”最近频频出现在综艺中,范丞丞、“小鬼”王琳凯、秦霄贤等等都在综艺节目中“栽”在同一位霍师傅手上,一番正骨,疼得龇牙咧嘴、惨叫连连。而从节目呈现的效果来看,正骨后量身高,都能比正骨前“当场”长高2-3厘米。体态的变化也很明显,“小鬼”王琳凯正骨后不再驼背,端正的坐姿还上了热搜。因为节目效应,频频出现在节目中的这家中医馆,也成了大家打卡的热点。从大家上传的攻略上来看,体验明星同款正骨,一度预约也得等上2-3个礼拜。
最近各类综艺节目里,“明星正骨”环节出现的频率出现很高,“咯嘣”一声巨响,明星们疼得龇牙咧嘴,节目“笑果”很好。正完骨量身高,当场长高2-3厘米,甚至驼背、圆肩的问题通通解决,这些奇效也引得不少人现实中到综艺节目中的网红店铺去“打卡”。
可是,正骨真有那么神奇吗?
综艺截图
明星同款正骨,成“打卡”热点
“骨头的咯嘣声,并非声效!”“驼背圆肩解决了,嗓子哑了!”……最近在“小红书”等社交分享APP上,明星同款正骨成了分享的热点。
“正骨”最近频频出现在综艺中,范丞丞、“小鬼”王琳凯、秦霄贤等等都在综艺节目中“栽”在同一位霍师傅手上,一番正骨,疼得龇牙咧嘴、惨叫连连。而从节目呈现的效果来看,正骨后量身高,都能比正骨前“当场”长高2-3厘米。体态的变化也很明显,“小鬼”王琳凯正骨后不再驼背,端正的坐姿还上了热搜。
因为节目效应,频频出现在节目中的这家中医馆,也成了大家打卡的热点。从大家上传的攻略上来看,体验明星同款正骨,一度预约也得等上2-3个礼拜。
小红书上分享的正骨体验
中医说“正骨”:
当场长高?大概率是纠正了不良姿势
江苏省第二中医院推拿科主任张镇峰告诉记者,“正骨”是中医里的一种手法,是指用推、拽、按、捺等方法,让不稳定的关节恢复原有的稳定性。生活中大家会有一些不良的姿势,比如长期低头看手机、半卧在沙发上或者床上看电视、骨盆前倾的站姿、喜欢跷二郎腿等等习惯,会导致关节出现不稳定,尤其是脊柱,很容易改变原有的生理曲度,颈椎病、腰椎病等等跟着就来了。
正骨,简单来说,就是纠正骨与骨之间的异常状态,让关节恢复稳定的状态。在中医理论中,人体是一个整体,其实脊柱间关节影响着很多脏器的功能。所以中医也会通过“正骨”,来治疗很多看起来和脊柱关节风马牛不相及的疾病,比如消化道问题、心肺问题甚至妇科疾病。张镇峰举例,比如说有人腰椎不好,可能影响到腰部的神经,造成胃肠等内脏功能的下降,经对腰椎正骨后,病痛的根源也就被清除了,内脏功能也就恢复正常了。但这些“神奇”的效果得建立在诊断明确、手法准确的基础上。
至于当场长高2-3厘米,张镇峰主任坦言这和站姿有关。正骨之后不自觉地站直了、站正了,身高也变高了。此外,通过正骨改善了圆肩、驼背等问题,也要纠正不良的生活习惯,才会有持久的效果。“即便通过正骨纠正了不稳定关节,如果坐姿、站姿等习惯没有改变,正骨所带来的挺拔的感觉,都撑不过太长时间!”
图源 视觉中国
效果好,不是非得“咯嘣”一声
在综艺节目里,正骨瞬间“咯嘣”一声,看着最为“酸爽”,哪怕不是正骨,很多人在推拿店也体验过推拿师扳脖子或是拔伸手臂发出的“咔哒”那一声。很多人在社交网络上上传的正骨体验中,也放大了这个“咯嘣”声,强调巨响、巨疼,绝非特效。
张镇峰主任告诉记者,关节发出的这种“咯嘣”“咔哒”的声音,其实是关节在比较紧的时候被“松开”的声音,同一处的关节被“松开”之后,随后哪怕用同样的手法,也不会发出声音了。但是正骨的效果好不好,并不在声音大不大。“没发出声音,但关节已经回到它该有的位置了,那就已经到位了,如果发出巨响,但位置过了,只会让状况更糟糕。”张镇峰主任说。
另外,正骨的前提是要知道我们的关节“歪不歪”,哪里“歪”,有多“歪”,这是需要非常专业的医学知识来判断的。以脊柱为例,脊柱本身就不是直挺挺的一根,单靠手摸,未必能准确判断脊柱各个部分弯曲的方向、曲度是否正常。在医院,医生还会通过脊柱的X光片来判断,绝对不是见面就上手“正骨”的。
张镇峰也提醒,正骨并非宣传的那么神奇,习惯的形成日积月累,如果不改变习惯,正骨的效果只能是昙花一现。此外,也不是人人都需要正骨,人人都适合正骨。市民需要到专业医院请专业医生来判断,正骨前也需要仔细询问病史、完善相关检查,千万不要盲目到非正规机构推拿、正骨,骨骼牵连众多神经,尤其是颈椎、腰椎等部位,正骨方法不对、力道拿捏不得当、手法不准确,保健不成,甚至可能诱发脱位等严重问题。
扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦
校对 苏云
来源:扬子扬眼