圆脸怎么瘦成瓜子脸了（脸大的人有福了）
圆脸怎么瘦成瓜子脸了（脸大的人有福了）乔欣身材真的可以说是身材界的爱马仕，拥有172cm的高挑身高和90斤的完美体重。但事实是，有很多亲眼见过赵露思的网友们在线下见到的一刻都震惊于她竟然这么小小一只！一提起脸圆、脸胖、脸肉，首先会想到的一定是赵露思。尽管赵露思的身材真的已经被锻炼得超级完美，腹肌、马甲线、一字肩、蝴蝶骨，样样不缺，但依然遭不住圆嘟嘟的脸带给人的第一视觉印象。圆脸本就不属于上镜脸，如果肉感再一多，那真的会立增30斤！所以就会给观众一种误导：赵露思有点胖！
相信有一部分仙女都有过这些烦恼吧：自怕永远比他拍好看、完全不敢把头发扎起，把脸整个露出来、明明只有90斤，看脸却有120斤。
其实，这都是脸大惹出来的祸啊！
有人会说脸大的人有福！但是，咱就是说，这福气到底有谁想要......
然而，不仅是普通人会有这种问题，明星们也存在这些问题，那么，一起来看看是哪些明星们吧！
一提起脸圆、脸胖、脸肉，首先会想到的一定是赵露思。
尽管赵露思的身材真的已经被锻炼得超级完美，腹肌、马甲线、一字肩、蝴蝶骨，样样不缺，但依然遭不住圆嘟嘟的脸带给人的第一视觉印象。
圆脸本就不属于上镜脸，如果肉感再一多，那真的会立增30斤！所以就会给观众一种误导：赵露思有点胖！
但事实是，有很多亲眼见过赵露思的网友们在线下见到的一刻都震惊于她竟然这么小小一只！
乔欣身材真的可以说是身材界的爱马仕，拥有172cm的高挑身高和90斤的完美体重。
可就算是这样，乔欣对自己依然不满意。
乔欣在一档综艺里直言，如果可以的话自己愿意花大价钱整“头”。
是的！整头！没有看错，乔欣在节目中谈到自己的外形和外貌，表示其实对自己的长相和身材的很多地方是都不满意的，尤其是脸的大小以及头部。
其实仔细观察乔欣，会发现乔欣面部的绝对面积并不大，跟他人站在一起的时候头部大小也正常。
之所以会显得头大脸大，是因为乔欣下半张脸的线条太钝了，而且下巴又收得方圆，导致面部有一种“扩张感”。
跟乔欣有类似问题还有一位娱乐圈大美女——倪妮。
早期的倪妮由于面部胶原蛋白足，两颊有肉嘟嘟的婴儿肥，这就导致本就属于方圆脸的倪妮一上镜脸就很大！
后来随着胶原蛋白流失，婴儿肥消退，下半张脸开始“收缩”，棱角分明的骨感开始显现，倪妮才开始走向高级感的道路！
可就算如此，倪妮自己也还是会觉得自己头大脸大，在意镜头里的自己头身比例不好！
虽然这些女明星在镜头前都会有她们自己不满意的小问题，可不得不承认的是，她们一旦放在现实中，那就是绝美的存在！
反观咱们自个，他拍永远只敢站在后面、平时一定会用头发包脸、不P图不敢发照片......难道平常人的脸大真的就没救了吗？
答案是：当然不会！跟着伊姐一起看看你的脸属于哪种“大”吧！
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脂肪性脸胖
脂肪型脸胖的特征：
自身体脂偏高，两颊饱满，脸部轮廓肉感十足，脂肪过多，还容易造成双下巴的问题。
如何改善？
运动方面：
主要可以通过做有氧运动（如游泳、跑步、跳绳 ）和一些面部瘦脸操来减少脸部脂肪。
饮食方面：
应多吃一些低升糖指数的食物，如玉米、紫薯、苹果、山药等，既可以延长饱腹感，又不容易导致脂肪囤积。
少吃高热量食物，用低热量的水果、蔬菜等食物代替高热量食物，还可以多喝酸奶，促进肠胃蠕动，帮助消化。
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