郭富城、刘嘉玲代言中脉美体（刘嘉玲代言中脉秀美体）

郭富城、刘嘉玲代言中脉美体（刘嘉玲代言中脉秀美体）1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西。③一定要空腹。其实小编也有自己的塑身小秘诀与大家分享：活动现场，刘嘉玲观看了几位辣妈表演的旗袍秀，得知几位辣妈都是自己的粉丝，且都是塑身达人，刘嘉玲感慨地说：“女人一定要多学习，多健身，多成长，因为年轻漂亮的女孩子无限量上架，我们一定要提升自己的价值，让自己变得无可取代，是吧？”谈到自己保持身材的美丽秘籍，刘嘉玲透露，她选择了一款可以穿着做瑜伽的美体内衣，帮助自己每天吸肚子，保持坐姿正确，她称：“其实这也是一个健身的好办法。”塑造完美身形

日前，50岁女神刘嘉玲现身南京，参加其代言的中脉美体内衣的线下活动。当天，她身着一袭鲜嫩的少女风小洋裙，勾勒出完美身材，全程心情大好的她不仅放下偶像包袱和粉丝们玩自拍，今天小编与大家分享如何才能塑造自己的完美身形。

刘嘉玲代言中脉

谈到不老女神保持身材的秘密，刘嘉玲自爆近年来喜欢穿中脉美体内衣做瑜伽，并时刻提醒自己收肚子，保持坐姿正确。被问到这样辛苦吗，刘嘉玲说：“年轻漂亮的女孩子无限量上架，我们一定要提升自己的价值，让自己变得无可取代。”被现场辣妈们奉为箴言。

活动现场，几位塑身成功的辣妈们身着旗袍妖娆走秀风情万种，令台下观看的代言人刘嘉玲都竖起大拇指为她们点赞，还一起开心地玩自拍合影留念。

活动现场，刘嘉玲观看了几位辣妈表演的旗袍秀，得知几位辣妈都是自己的粉丝，且都是塑身达人，刘嘉玲感慨地说：“女人一定要多学习，多健身，多成长，因为年轻漂亮的女孩子无限量上架，我们一定要提升自己的价值，让自己变得无可取代，是吧？”

谈到自己保持身材的美丽秘籍，刘嘉玲透露，她选择了一款可以穿着做瑜伽的美体内衣，帮助自己每天吸肚子，保持坐姿正确，她称：“其实这也是一个健身的好办法。”

塑造完美身形

其实小编也有自己的塑身小秘诀与大家分享：

1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西。③一定要空腹。

2、减手臂的妙招：①跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。②双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次，注意呼吸

3、瘦小腿6法，小粗腿去无踪：①撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；②慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；③虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；④阶梯赶肉法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；⑤竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；⑥绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

4、瘦腰 瘦背：①双手支撑地面，身体挺直平爬在地。②双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。③头部尽量后仰。

相信大家坚持的做也能塑造自己的完美身形。