李连杰版黄飞鸿经典打斗（李连杰和甄子丹棍术对决）
李连杰版黄飞鸿经典打斗（李连杰和甄子丹棍术对决）纳兰热身我们来深入解剖一下。首先说说纳兰这个姓氏，纳兰这个姓在清朝有多牛呢，看一下这个姓氏的名人就行了：太祖孝慈高皇后、乾隆的舒妃、清圣祖惠妃、纳兰明珠、纳兰性德、慈禧太后等等等等，而纳兰和叶赫那拉就是一个姓。所以元述兄这种皇亲国戚高富帅年纪轻轻当上广东省公安厅厅长那绝对是个有故事的人，他的博学多才也就不足为奇了。而作为皇亲国戚在晚清时期还能有一身好武艺，说明他还真是个有理想有抱负的好青年。说起这次对决，严格说来这次应该是纳兰轻微试探黄飞鸿，并且带有习武人天生好斗、双双不服、以及心心相惜的成分。
说起中国近代动作武侠片，绝对绕不开黄飞鸿系列；说起中国近代武术演员，绝对绕不开李连杰、甄子丹；说起近代武术电影导演，绝对绕不开徐克。
这几个元素能结合在一起碰撞出来的火花绝对是太阳撞火星。所以当年一部《黄飞鸿之男儿当自强》就成了无数电影史上的巅峰之作。
在电影中，他们饰演的角色是黄飞鸿和纳兰元述，黄飞鸿的故事家喻户晓，不必多言，先说说纳兰元述，在剧中纳兰官居广东提督，而且精通英文，能轻松和外国领事沟通交流，而且有勇有谋，胆识过人，但是因为利用白莲教捣乱抓拿共和宣传者，以及和黄飞鸿作对所以被大家认为是大反派。并且武艺高强，与黄飞鸿有两次交手，第一次就是校场棍法切磋，以四门棍法对战黄飞鸿的少林棍法，未见胜负。
今天要讲的武术桥段是甄子丹和李连杰的校场棍法对决。
首先说说纳兰这个姓氏，纳兰这个姓在清朝有多牛呢，看一下这个姓氏的名人就行了：太祖孝慈高皇后、乾隆的舒妃、清圣祖惠妃、纳兰明珠、纳兰性德、慈禧太后等等等等，而纳兰和叶赫那拉就是一个姓。
所以元述兄这种皇亲国戚高富帅年纪轻轻当上广东省公安厅厅长那绝对是个有故事的人，他的博学多才也就不足为奇了。而作为皇亲国戚在晚清时期还能有一身好武艺，说明他还真是个有理想有抱负的好青年。
说起这次对决，严格说来这次应该是纳兰轻微试探黄飞鸿，并且带有习武人天生好斗、双双不服、以及心心相惜的成分。
我们来深入解剖一下。
纳兰热身
首先是纳兰独自耍棍前的热身，先是用从后脑勺向外展的起势动作打开周身气血，此时必然会配合深呼吸，意念集中于百会穴，以意催气，让全身气血从百会穴下行至玉枕穴，活络脊椎，再经任脉直达丹田；而后有个全身劲力下沉的动作，明显是以力催气，已达到迅速催动丹田气贯穿全身的作用，然后是左右各向上45度发劲以及右腿外摆腿，好让气力迅速充盈周身血脉。
在出左拳时，明显有右肩上扬，右手上举的起势，这不仅是习惯性的假动作，而且能打开三节之力，用鞭劲让全身力道贯于左拳，而左拳力道并未全力使出就马上变向再打出右拳，右拳势大力沉，且停顿0.5秒，可见这一拳才是最后杀招。
看似两拳，其实出了三拳，两拳虚晃，一拳实打，而每一拳又能根据实时战况迅速调整，简单的一个动作可见纳兰的武功必定是出自名门正宗，且经过长期磨炼，才能一气呵成。
而后纳兰束湿布成棍，耍起一套布棍法。
束湿成棍
劲力的穿透力极强
这得说说纳兰的四门棍法，四门棍法典型的军营派棍法，讲究实战，至刚至猛，实用简洁，而且上手简单，但是棍法好练，要领悟棍法精髓，以至于200%的发挥其战斗力确实难上加难。
练习四门棍法的人，心中要有“忠”“勇”“刚”“毅”四字的境界。四门简单的说就是四方，大杀四方。练习此棍法必须心存必死之决心、杀敌之意志、冲锋之勇气、舍身之刚毅、出招之刚猛，有去无回，以攻为守，招招毙命，所以要习棍法必先催生杀气和胆魄，否则即使练了也只是依葫芦画瓢。
练到高境界必定以杀敌之气驭棍，以棍法之杀气催力，两者互补，这一点和少林寺的疯魔棍法相得益彰。
电影中之所以让纳兰使四门棍法，也是有几点考虑的，一是纳兰出身军旅，练习四门棍法是理所当然，而且从纳兰的拳脚上能看出他练习的是洪拳一类的刚猛武功，两者皆是以气催力的横练功夫，结合起来更是如虎添翼，而从纳兰的做事风格上看，他行事果决，杀伐果断，也符合此棍法的意境。
所以仔细想来，还真说不定是他的性格造就了他的棍法，还是此棍法太过杀戮，影响了他的性格。但是就他的做事风格来说，他不愧是一名恪尽职守的好军人。
发劲时面目极度扭曲狰狞
此时经过摔打，他手中沾水的布条已经成为一根布棍，他站稳马步，标准的外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合，整个架势力沉势稳，发力周全。使布棍伸直，慢慢吸气，把全身气力集中在左手和坐腿上，接着瞬间用脚蹬地，力从地起，经过气海，被他用左肩甩向整条右臂，接着右臂使出横劲把整条布棍的水甩了出来。
他这一套动作明显是梢节带动中节，中节带动根节，根节再发力于丹田的内家功夫，说明此时纳兰已经达到了暗劲的境界，如果勤学苦练，不假时日便可达到化境，便能炼气化神、炼神还虚，可惜了!
接着便是高潮部分，黄飞鸿求见，纳兰看了一眼，变提起左脚挑起一根白蜡杆，头也不回便是右扫腿对着白蜡杆凌空一扫，便直直朝黄飞鸿奔去，黄飞鸿一看来势凶猛，连忙推开旁边小兵，右手顺势接下。
这里有几个细节很值得推敲，一是棍子竖直被踢向黄飞鸿，到黄飞鸿身前时还是竖直的，说明纳兰在没有回头的前提下，出腿刚好踢在棍子中间，果真是胸中有成竹，对棍子已然了然在心，并且棍子竖直给对手，也是对对手的尊重，低调中已然露出了实力。
再说黄飞鸿，并不是直直伸手抓住来棍，而是等棍子已稍稍过了半身，等来棍势竭再出左手搂回，这一手类似太极拳中的揽雀尾，以柔克刚。打乒乓球时经常出现这个动作，对方抽球来势太猛，并带有旋转，如果此时硬接，极有可能中对方圈套，除了硬碰硬之外，就是后发制人了，比如说削球手，就是这类发劲的典型。
这段大戏的场景可以分为两个，一是开阔地带，黄飞鸿一接到棍子，纳兰便挥着棍花直杀将过来，两人在开阔地过了几招，纳兰每次出招都是直来直去，直取要害，势大力沉。
两人宽阔地比试
纳兰以棍花迎敌，且步伐极其稳健，更是在中间有个明显低角度前越，这样既能大大提高冲击力度、加快速度，还能让步伐多了一些变换，果真是直面杀敌的步法，而且棍法虚实结合，有戳、点、扫、捋、截、挑、挂、劈等招式。
而黄飞鸿几乎是只守不攻，只在最后进攻了两次，且都是点到为止，棍头的去势明显和对手偏离了几寸，这也显示出黄飞鸿的谦和内敛，以及少林棍法的慈悲之心。
纳兰第一次出棍，便是虚招。
纳兰左手虚招
接着右手实招横扫黄飞鸿太阳穴，第一次黄飞鸿以左手单手抵挡，当发现第一招是虚招后，迅速身体右倾避开棍头，提起左手由棍后向上划动，在刚过头顶时稳稳停住，用双手抵挡这第二棍，可见黄飞鸿也感觉到这一棍的威力，而且此时是双手持棍，也为后面格挡做准备。
飞鸿双手在左边格挡
纳兰右手一招不中，赶紧变向，再由左边进攻，此时黄飞鸿刚好保持棍子竖直状态，便立刻转身格挡，此时有个转瞬即逝的细节，他两手的距离在格挡瞬间突然拉大，这是为了最大限度格挡猪对方来势且保护好双手不在对方攻击范围之内。
飞鸿变向格挡，双手距离拉大
接着纳兰下劈攻击飞鸿正面，黄飞鸿立马上举格挡。
纳兰反手棍梢下劈
这一招攻击其实还有后招，如果黄飞鸿只是格挡，纳兰则发寸劲下压接前戳打中面门，但是飞鸿哥也不是浪得虚名，每次格挡必定有外推的小动作，并且反应极其迅速。
接着便是棍头由左至右横扫，击打飞鸿小腹，再次被飞鸿截胡。此时飞鸿马步下沉，臀部微微后缩，肩膀前倾防住攻击，但是身形极其周正，全身劲力齐整毫不散乱，棍横于胸前近乎水平，可见其基本功之扎实。
骑马蹲当
纳兰这几招左右开弓，变向及其诡异，尤其是这一棍从左划圆弧攻击，中途突然变向打向小腹，如果对方变换稍慢，要么再次以戳法突进，要么横挑手臂，但是面对的黄飞鸿，不可小觑，便接着一招凶猛下劈，不过被黄飞鸿用身法避过，且飞鸿向左后方后侧时顺手也是一个下劈，封住了对方后招。
我们回顾一下慢动作。
精彩慢动作回放
此时黄飞鸿跳跃离场，纳兰便再次发力，紧追不舍，打出10棍攻击黄飞鸿，而黄飞鸿只出了一棍，慢慢便被纳兰逼退至梅花桩阵，这个阵是士兵用来练习身法和面对多人进攻用的，木桩排列无序，拿长棍在此间打斗非常不利，所以非常考验手眼身法步。
而纳兰出招时招招劲气外放，打在木桩上，木桩应声而断，手中白蜡杆却完好无损，可见他明劲暗劲结合也是颇有心得，而且攻击时咬牙切齿，面目狰狞，可见他出棍时是极有杀心。黄飞鸿被强烈攻势打的只能后退，连忙把棍子横在在两根柱子之间消除去势，接着摆了个宇宙级装XPOSS，果然不负黄飞鸿佛山POS机的美誉。
佛山POS机
值得注意的是两人的握棍手法也有很大区别。
握棍的方式称为把法，常见的把法有几种，一种是阳把，即手心向上，一种是阴把，即手心向下，还有对把，即两虎口相对等等，而棍子由前端向后端分别叫棍梢、棍中、棍把。
纳兰多用阴阳相对把法，且明显重心靠于棍把，攻击力强，动作幅度大，惯性也大；黄飞鸿的少林棍法则有虎口相对的对把法，双手分布平均，重心在棍中，朴实无华，结构严谨，进退和顺。
纳兰重心靠后，阴阳把
飞鸿重心在正中，对把
在开启POS机模式后，黄飞鸿就来了个攻守转折，而转折的主要原因就是纳兰飞身720度回旋打断了飞鸿的白蜡杆。我很怀疑是一个心高气傲的男人看到另外一个男人竟然如此嚣张的在他面前摆POS，但是动作真的是遭了心的帅！于是心里各种不服，激发了雄性激素，突然爆发力梦猛增，并且心中骂道：WC，真TM帅。
打断了飞鸿的棍子
从这时开始，明显能看到黄飞鸿改变了握棍姿势，从对把变成了阴阳把，握棍重心也落到了棍把处，成了明显进攻势态，整个人的微表情也变得坚毅而有杀气。
黄飞鸿由守转攻
黄飞鸿此时明显增加了进攻次数，两人你来我往几招，但黄飞鸿还是留有余地，并未全力进攻。
久攻不下的纳兰此时好胜心已经到达顶点，刚开始还有点杀杀威风、切磋切磋的意思现在也消耗殆尽，一心想着用自己的棍征服对面的棍。于是转换套路，开始上路、中路、下路结合进攻，打击对方下盘。
上中下三路进攻
攻击下盘不解释
就在这时，纳兰的进攻有了成效，眼花缭乱的棍花似乎让黄飞鸿严密的防守出现了一丝丝裂隙，他的棍梢穿过黄飞鸿的棍子，靠近到了黄飞鸿腿边，此时他全身气力上提，脸部表情也因为此时提起太猛而变得狰狞，可见此时已经让杀心达到了最顶峰，他这一招绝对是让黄飞鸿非死即残的杀招。
全身气力上提面目狰狞
这一招很好的和前面演练布棍时的发劲相呼应，都是在超短距离内集中全身力量瞬间发寸劲，且穿透力惊人，黄飞鸿为求自保不得不提起右脚，用手中白蜡棍硬碰硬，导致棍子瞬间折断。
需要注意的是从头至尾纳兰的棍子竟然一次没断，除了棍子质量好之外，也说明他劲力之精准。还有一点就是纳兰在进攻时一直伴随着喊声，尤其是大力发劲时必定发出爆喝，这是南派洪拳发劲的显著特点，以声助气，以气发力。
最后逼不得已，黄飞鸿使出杀手锏，一棍子戳在了纳兰背靠的木桩上，纳兰往后斜看一眼，右转身横扫，打断了黄飞鸿身边的木桩。（自己的棍子还是没断）
全力一棍
黄飞鸿这一棍绝对的平平无奇，而在外行看来，纳兰的横扫才是惊世骇俗，两人相视一笑，结束战斗。
最后几个小官差谈论起这次比武：黄飞鸿的棍法不过马马虎虎，打到那根杉动也不动，又说他武功很厉害，看来不过是传闻而已。
接着一个官差摸了一下那根木桩，随即应声而断。当时三人必定是满脸懵逼的表情吧，他们完全不了解力量的可怕。
就喜欢看你们这种没见过世面的样子
黄飞鸿这一棍表面上看并未发力，却能力穿树根，且只穿透近三分之二，让木桩已然受损却能稳当站立，这内劲的掌握看来已达化劲，确实是比纳兰稍稍高出那么一点，怪不得黄飞鸿当年有飞陀神技稳定江湖，绝不是浪得虚名。
不过内劲的层次和运用并不是简单的阶梯关系，明劲、暗劲、化劲三个境界也并非考验功力深厚与否的唯一标准。有些人把铁布衫、铁砂掌这种横练功夫的明劲练至精纯，也能独步天下。
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