眼睛干涩疲劳怎么办快速缓解？眼睛干涩酸胀上班族该怎么应对干眼症
眼睛干涩疲劳怎么办快速缓解？眼睛干涩酸胀上班族该怎么应对干眼症“一整天啥都不用干，就坐着挠眼睛，恨不得把眼珠子挖出来挠它个三百回合。”眼睛干涩，是干眼症的第一大症状。干眼症，又叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常，或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，和（或）眼表组织损害为特征的疾病。干眼症都有哪些症状？“早上醒来，眼睛涩到睁不开，才看五分钟电视，就干到炸裂。”
睁开眼，wuli马云粑粑；刷个牙，当然更要刷朋友圈啦。
坐地铁，玩消消乐，进了办公室，标配报表、屁屁踢，晚上回家，通宵煲韩剧，欧巴、字幕、弹幕，爽。
亲，你的眼睛干涩吗？痒吗？痛吗？
目前我国干眼症的患病率，约为21%-30%，也就是说，十个人里就有两三个人患干眼症呀！
干眼症，又叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常，或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，和（或）眼表组织损害为特征的疾病。
干眼症都有哪些症状？
“早上醒来，眼睛涩到睁不开，才看五分钟电视，就干到炸裂。”
眼睛干涩，是干眼症的第一大症状。
“一整天啥都不用干，就坐着挠眼睛，恨不得把眼珠子挖出来挠它个三百回合。”
眼睛痒，是干眼症的第二大症状。
“眼睛、眼眶像被喷了辣椒水，火辣辣的痛，睡不着！”
眼睛灼痛，是干眼症的第三大症状。
“总感觉眼睛里进沙子，看也看不到，洗也洗不掉。”
眼睛异物感，是干眼症的第四大症状。
“飞个媚眼，撩个帅哥，我勒个去，眼屎！我擦，擦，擦，刚擦完，怎么又有？”
“眼睛里的血丝多到像在出血，请叫我大白兔。”
眼屎过多，眼球布满血丝，也是干眼症的典型症状呦。
“风一吹，泪在飞，见点光就天然手刀遮眼。你说我一五大三粗的纯爷们，这娇滴滴的样子，尴尬癌晚期有木有？”
干眼症患者，畏风、畏光，反射性流泪，那叫一个常见。
“干眼症多大点事儿，不就眼睛干了点儿，痒了点儿，痛了点儿？马云粑粑照逛，游戏照撸！”
你个二货，干眼症可能会引起结膜炎、角膜炎、角膜溃疡，最后，还可能直接把眼睛玩死，啥屏也看不见啦！
所以啊，一旦眼睛出现任何不适，赶紧去医院，以免耽误病情呦。
干眼症该怎么应对治疗呢？
1.戴防护镜。
防护镜就是类似游泳眼镜的东东，给眼睛提供密闭的环境，减少眼睛与空气的接触，泪液就没那么快蒸发了。
2.滴眼药水。
如果你是泪液分泌不足，就用单纯补充泪液的眼药水，如果有炎症，就用有消炎功能的眼药水，如果长期使用，不能用带防腐剂的眼药水。
最重要的一点，按医嘱用眼药水。
选好了眼药水要怎么用呢？
第一步，看看保质期。
含有防腐剂的，开封后一个月内使用，不含防腐剂的，开封后一周内使用。超过保质时间了的，一定要扔掉啊！
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第二步，把手洗干净，避免细菌感染。
第三步，手指轻轻分开上下眼皮，眼睛向上看，眼药水往下眼皮滴一滴，注意尽量不要滴到黑眼珠上，减少对角膜的刺激。
第四步，滴完后用手指压迫鼻根部，防止它流到嘴里，轻轻闭上眼睛5分钟即可。
3.涂眼药膏。
眼药膏内含油性物质，可以保护泪膜、减少泪液蒸发，在眼内停留的时间比较长，药效更持久噢。
4.补充维生素。
维生素A、B、C、E，都是眼睛的营养剂，适度补充，就没那么容易得干眼症啦。
像胡萝卜、西兰花、番茄、橙子这些深绿色、红黄色的蔬菜和水果，以及动物肝脏、蛋类、奶和鱼肝油等，富含维生素，多吃对眼睛很有好处。
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最后说说手术治疗。
泪道栓塞是最常用的手术方案。
啥是泪道呢？你点眼药水时会不会觉得，眼药水好像进到鼻子了？
是的，眼睛和鼻子咽喉都是通的。
要不我们常说哭鼻子呢，眼泪真的会沿着泪道流进鼻子的。
泪道栓塞手术的治疗思想，就是把泪液通往鼻子的这条通路堵上，延长泪液在眼睛停留的时间，以解决干眼症。
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