职场霸总甜宠文（治愈系慢综变职场生存大战）
职场霸总甜宠文（治愈系慢综变职场生存大战）开场她更是狠心说“不要叫涛姐，就叫老板，对于六位亲友们，我必须六亲不认。“从老板娘转身成客栈大boss的刘涛，相比前两季温柔细腻，注重人与人感情的她，这季更想是安迪附身性格大转变，严格要求管理员工，还制定了严厉KPI考核员工。现实确是这样一播出完全一改此前模式，六位员工将要用业绩和KPI争夺最后的合伙人？看来这季竞争很激烈了，把慢综艺节奏迅速变成职场画风，更是有网友调侃到“就改名吧，叫合伙人竞赛。“
综艺一轮接着一轮，明言明语下线后，霸道总裁安迪开始营业，时隔一年大家期待的《亲爱的客栈》第三季终于来了！
前两季一直给人的是治愈系慢综艺，而节目最开始播出也是打着“慢下来，去生活”的口号。
本以为新一季也和以前一样温馨其乐融融的画面
像是这样
现实确是这样
一播出完全一改此前模式，六位员工将要用业绩和KPI争夺最后的合伙人？
看来这季竞争很激烈了，把慢综艺节奏迅速变成职场画风，更是有网友调侃到“就改名吧，叫合伙人竞赛。“
从老板娘转身成客栈大boss的刘涛，相比前两季温柔细腻，注重人与人感情的她，这季更想是安迪附身性格大转变，严格要求管理员工，还制定了严厉KPI考核员工。
开场她更是狠心说“不要叫涛姐，就叫老板，对于六位亲友们，我必须六亲不认。“
这可有点“我不要你觉得，我要我觉得。“的意思
即使是面对曾经的老成员阚清子，也丝毫不留情。
节目前每个人都填写了一份简历，阚清子对着简历写了各种“无”。
毫无疑问这份简历被刘涛批评，当着众人的面批评了阚清子对不认真，身为老员工更应该以身作则！
而这一季除了涛姐画风变严格以外，面对高强度的压力，林心如在采访时也忍不住哭了起来，可想而知这竞争可不简单。
同样独挑大梁的刘涛压力也不小，前一秒还和陈翔吐槽不想干了，随后更是崩溃在桌子上大哭起来，播出没过三分之一，连续两人崩溃大哭，这还是亲爱的客栈吗？
不过这季涛姐如此严厉也是因为她一个人要管理一个团队，并且这季还规定营业额目标，20天除了住宿收入还要有十万元的利润。
面对如此大的难度，她不得不严格要求大家好好经营这个客栈。
作为观众从节目中也能感受到开启一个客栈实在不容易，希望涛姐可以挺住压力。
不要因此失眠啊，要知道前几年涛姐可是多次公开在微博上求助如何治疗失眠？
更是傻傻分不清是失眠引起的头痛还是头痛引起的失眠，总之生物钟彻底毁掉了。
说到这失眠，确实是困扰当代上班族的一个事情，白天困成狗，晚上睡不着。
想必大家都有过，平时加班到一两点，好不容易等到工作结束，躺下却怎么也睡不着，心里还时不时想着白天的琐事。
再一看表已经四五点了，什么数羊，数牛的都试过，根本不好用，越焦虑越睡不着，早上困的恨不得请假，一照镜子，黑眼圈都要搭拉到双下巴去了。
我最近就受着失眠的困扰，尤其是觉没睡足的情况下，第二天一起床就会感觉到心特别慌，心跳也加速很快，再加上现在天气越来越冷，睡不醒就出门能感受到浑身冷的发抖，上班的时候精神状态也不是很好。
不过这失眠大家常常和“报复性熬夜”弄混，失眠是自己想尽一切办法想去睡觉，但由于心里因素，生理因素，遗传因素，环境因素，生活习惯因素，以及药物和疾病因素等等所导致无法入睡。
而“报复性熬夜”是已经熬到很晚，很困，但是自己主观意识上不想睡还想再撑一会，不良习惯导致的。
失眠是自己无法控制，报复性熬夜是自己可以控制的。所以大家一定要分清楚，自己睡不着是哪种情况。
关于报复性熬夜
之前也有写过
话题小花熬成劳模无人疼？“娱乐一姐”实力护短再遭众议！
而且长期失眠还会导致一下问题
据调查表明过我国居民睡眠状况不容乐观，其中近3亿人正在被失眠困扰，而失眠最常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁，而且女性失眠率是男性的1.4-2倍。
去年的纪录片《追眠记》也像大家讲述了
每个失眠患者背后的故事
失眠虽不是病，但长期会困扰大家的生活状态，安眠药更是不建议大家去吃，长期依赖还伤身，药物类一定要根据医嘱去服用。
所以治疗失眠的首先就是放松我们的心情，缓解焦虑，这些改善自然睡的就踏实了。
舒缓心情，改善睡眠质量我一直用甜梦油，他的味道都不是刺鼻的香气，是闻起来真的有舒缓的感觉，而且甜梦油不像其他精油那么油腻，很清爽，吸收也比较好。
像睡前我就会来一下睡眠按摩操，涂完身体乳后，就会用甜梦油滴两滴在手上，在掌心搓热后，双手合十闻一下，这是用甜梦油最方便的办法。
之后我会以同样的方法搓热后，涂在胸口的位置
还有耳后的位置
每个部位我都是搓个两分钟左右。
在睡觉前我也会在枕头上滴上一圈甜梦油，这个方法还是跟咕咕学的，失眠严重情况下我都会滴一滴灌，我偏爱甜梦油的味道
它的味道真的很舒缓我的心情，但有的人可能不喜欢枕头上有香气，可就只搓热涂在身上就好了。
甜梦油对不同人群的差异还是很大的，但是对我很管用，有一段时间我经常三点多才能入睡而且很不踏实的睡眠，但是连续使用一周效果就有很明显的改善。
但有的人用完甜梦油反而会感觉到更兴奋，睡不着，这是因为甜梦油虽然能调节你的身心状态，但是解决不了你的心事，它并不是安眠药，只是帮你调理睡眠质量，减少焦虑感，和睡眠压力的情绪体质调节。
而且在使用甜梦油也是有周期性的，我建议大家使用21天的一个周期可以停用一段时间，缓解一下，看看睡眠质量有没有提升，然后再去进行下个疗程。
当然孕妇，哺乳期，小孩也是不建议使用的，如果你皮肤敏感一定要先在耳后做一下皮试再去使用。
做完我的睡眠按摩操后就拿出羽心堂的蒸汽眼罩，它真的是伴我入睡的贴心小物，像我白天长时间对着电脑，眼睛干涩，很疲劳，睡前我就拿出一片缓解一下眼部。
戴上后可以闻到淡淡清香，半分后温热感就会逐步提升，挂耳式可以完全把眼睛包裹起来，质地也是软软的不会有不舒服的感觉。
使用前也是可以涂点眼霜，这样眼罩的蒸汽和眼霜结合也可以让肌肤更好吸收水分。
我主要还是用它来助眠，因为它的遮光效果很好，我家窗帘遮光效果特别不好，我睡觉时候还不能有一点光，就连插排上的小红灯我都受不了，带上它既不会感到不舒服还能助眠。
同时这款蒸汽眼罩添加了灵芝、杭白菊精油，对于改善视力很有帮助，还有一定的消肿功效。
消肿这个我真的爱了，因为我是埋线双眼皮，还肿眼泡，所以只要前一天睡的太晚第二天准会有肿眼泡，但是我用这款蒸汽眼罩第二天起来会看到有明显消肿的情况。
中午午休也可以在办公室来一贴缓解一下一上午的用眼疲劳～用过后的感觉真的很治愈。
对于女生来说，睡眠质量真的很重要，睡得好，精神状态，皮肤状态都是能用肉眼看的出来的。
精致的女孩
也要保持好良好的睡眠哦
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本期编辑 ／ 丸子
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