教师慢性咽炎一招解决（老师的职业病又犯了）

教师慢性咽炎一招解决（老师的职业病又犯了）首先，我们应该了解一下慢性咽炎的病因，主要是急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果。多见于经常鼻塞造成张口呼吸，分泌物长期刺激咽部;长期与有害粉尘接触，烟酒过度刺激;还有教师、歌星等用嗓音过多的职业。慢性咽炎能根治吗?3、工作环境、不良嗜好如长期与有害粉尘、化学气体接触或烟酒过度刺激等;4、一些特定用嗓音过多的职业也是慢性咽炎好发的人群，如教师、导游、节目主持人等;5、全身性疾病所致的慢性咽炎患者亦不少见，如糖尿病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病等。

又是一年开学季，播撒祖国未来希望的教师也开始了新一年的耕耘。他们再给学生传授知识的同时自身也饱受着过度用嗓的痛苦，长年累月的积劳形成慢性咽炎，这也成为大多老师的职业病。那么是否有好的治疗办法?我们还要认真地了解一下这个疾病。

慢性咽炎好发群体：

1、本病多见于中年人，多为急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果;

2、其次慢性鼻炎、鼻窦炎、打鼾等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激咽部也可引起慢性咽炎;

3、工作环境、不良嗜好如长期与有害粉尘、化学气体接触或烟酒过度刺激等;

4、一些特定用嗓音过多的职业也是慢性咽炎好发的人群，如教师、导游、节目主持人等;

5、全身性疾病所致的慢性咽炎患者亦不少见，如糖尿病、内分泌疾病、呼吸系统疾病、胃肠道疾病等。

慢性咽炎能根治吗?

首先，我们应该了解一下慢性咽炎的病因，主要是急性咽炎未得到及时治疗或反复发作的结果。多见于经常鼻塞造成张口呼吸，分泌物长期刺激咽部;长期与有害粉尘接触，烟酒过度刺激;还有教师、歌星等用嗓音过多的职业。

由此可见，冰冻三尺非一日之寒，慢性咽炎的形成有一个较长的过程。因此，治疗方法应根据病因而定，而不是简单的偏方就能立即治愈，更没有所谓“去根”的办法。但是，只要经过科学地认识和治疗，慢性咽炎是可以缓解和痊愈的，但要注意避免复发。

因为大部分慢性咽炎不是细菌感染引起的，所以不能动不动就使用抗生素，很多患者反复治疗却总是好不了，正是因为“医不得其法”。要对慢性咽炎“对症下药”就要弄清其病因，如果病人症状不明显，可以不用药。治疗慢性咽炎一般不用抗生素，滥用会引起细菌耐药和菌群失调，对人体不利。

那么慢性咽炎怎么破?

面对这个磨人的小妖精，我们有什么办法对付它呢?一起来看看!

1.轻声细语：尽量避免持续或大声说话，让声带休息休息。如果是老师，可以选择佩戴麦克风讲课;如果是歌星、主持人之类的职业，建议学习科学正确的发声方法。

2.多喝温水：这条万用定律对于慢性咽炎还是蛮有效的!当咽部有痒感或干燥感时，喝温水有助于缓解不适。同时还可以选择早晚用盐水漱口，平时用胖大海泡水，或是含服润喉片/糖。

3.清新空气：有条件的朋友最好移居至空气质量高的地方，居室多开窗通风，平时出外适时戴口罩(尤其是雾霾天气)，避免空气的粉尘对咽喉造成持续的刺激，同时可防治上呼吸道疾病。

4.饮食调节：避免进食过热过冷或辛辣刺激性食物，戒烟限酒。这需要长期坚持，吃货们可要管住自己的嘴哦!

5.提高体质：这是最接近「根治」的方法。通过适当体育锻炼(应到空气质量高的场所进行锻炼)，保证规律作息，从而提高自身整体免疫力，减少咽炎发作的几率。