如何向工作标杆学习（深度工作如何有效使用每一点脑力）

如何向工作标杆学习（深度工作如何有效使用每一点脑力）什么是浮浅工作NO.03NO.02什么是深度工作在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。

随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌，甚至在不自觉地享受这种忙碌，但你的忙碌真的能转化为生产能力吗？或许读过此书，你会有不一样的收获！

NO.01

作者简介

卡尔·纽波特，麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。他还是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《 如何考进世界顶尖名校》《优秀到不能被忽视》等畅销作品。

NO.02

什么是深度工作

在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。此类工作能够创造新价值，提升技能，且难以复制。

NO.03

什么是浮浅工作

对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。

NO.04

新经济中取得成功的3类人

PART1

高级技术工人

经济学家布林约尔松和麦卡菲强调，善用智能机器且具有创造性的人，其工作价值将会越来越高。随着科技的高速发展，人才市场全球共享的趋势越来越流行，这意味着行业中的尖子人才将会取得成功，而余下的人则会面对更加激烈的竞争。

PART2

深度工作的重要性

新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力，迅速掌握复杂工具的能力和工作质量和效率都达到精英水平的能力。而这两种核心能力依赖于深度工作的能力。深度工作将助你迅速掌握困难事物和实现精英级产出。

PART3

有成果的冥想

利用本可能被浪费的时间，如在走路、慢跑时，将注意力集中在某个难题上，实现有成果的冥想。有效执行这一策略，有两个建议：一是小心分心和原地打转。它们会阻碍冥想成果，所以必须警惕和提醒自己。二是组织你的深度思考。深度思考需要一定的架构。作者建议首先仔细考察解决这个问题的相关变量。比如你在试图解决一个数学证明，它的相关变量可能是假设或前提。通过考虑相关变量，明确下一步问题，为自己的注意力指明方向。

NO.05

协会观点

深度工作所对抗的是我们内心当中那个向下走的动力，我们总喜欢休息，或者我们总喜欢取悦他人，我们总喜欢获得存在感。这些东西都能够很方便地通过现在的电子产品跟互联网连接，就让我们达到一个麻醉的感觉。

但实际上，越是轻松的方向，越是熵增的方向。我最近经常提熵增这个话题，熵是混乱度的一个度量单位。就好像家里边本来没有住人的时候，是非常整齐的，但是几个人住进来，慢慢就会变得越来越乱，这是一个熵增的过程。深度工作是一个反熵增的过程。