按摩手法培训流程（按摩培训腹部按摩手法讲解）

按摩手法培训流程（按摩培训腹部按摩手法讲解）第二步，按照大肠的排泄区，手掌根按压大肠的稀释点，向上推升结肠。推揉时，要逐渐向上推，注意不要中断。然后切换体位，做出一字步，从横结肠开始斜下方按摩，每个动作5-7次，然后拉回到肚脐以下，按摩乙状结肠和肛门区域。这个方法也可以促进排泄。接着，揉升结肠、横结肠、降结肠，一气呵成，中间不要停顿，然后拉回来按摩胀结肠，不作为重点，揉法直接拉回来，然后向前按摩直肠。

今天给大家讲解腹部按摩的技巧。这种方法适用于调理消化和排泄系统，也可用于减轻腹部肥胖。

在涂抹按摩油时，先做出八卦形状，确保按摩油涂抹均匀。刚开始时，力度可以轻柔一些，直到按摩油被完全吸收。

接着，用手掌根逐渐施加力量，以八卦的形状按摩腹部。按摩时，要按照顺时针的方向推揉横结肠，注意不要改变方向。从右下腹开始，推揉7-11圈后，双手重叠按压，以增加压力。

接着，逐渐从小圈回到大圈，在肚脐处挺直身体，然后向下按压，完成第一步。

第二步，按照大肠的排泄区，手掌根按压大肠的稀释点，向上推升结肠。推揉时，要逐渐向上推，注意不要中断。

然后切换体位，做出一字步，从横结肠开始斜下方按摩，每个动作5-7次，然后拉回到肚脐以下，按摩乙状结肠和肛门区域。这个方法也可以促进排泄。

接着，揉升结肠、横结肠、降结肠，一气呵成，中间不要停顿，然后拉回来按摩胀结肠，不作为重点，揉法直接拉回来，然后向前按摩直肠。