十月手指辅食：9-10个月宝宝辅食大赏 佐佑这个月吃了大闸蟹

十月手指辅食：9-10个月宝宝辅食大赏 佐佑这个月吃了大闸蟹其实6-8个月的时候，艺高人胆大的佐佑妈、奶奶、还有阿姨就给佐佑尝试了不下几十类不同的水果蔬菜。我也非常惊喜地看到，佐佑对各类食材的接受度真的非常高！8-9个月时，孩子的动手能力有所提高，这也是开始锻炼宝宝自主进食的好时机了！佐佑从8个月左右就已经开始接触BLW（Baby Led Weaning）了，也称“婴儿主导辅食法”。就是让宝宝自主地拿起一些条状、块状食物，练习咀嚼并吞咽。这样可以有效地锻炼宝宝的手眼协调，让宝宝亲身接触到更多食物的触觉、同时自主掌控进食的节奏，从而更加主动地爱上吃饭。

蛋类（包括炒蛋）、松软白干酪、希腊酸奶和牛油果都是此时辅食中蛋白质的理想来源。

不过，当孩子食用大块的粗糙食材时，大人需要时刻地看着他们，以防以防咬下大块的食物而噎住！

此外，由于孩子可能不咀嚼就将食物吞下，因此千万不要给他大勺的花生酱、大块的生蔬菜、整粒的坚果、整粒的葡萄、爆米花、未煮熟的豌豆、芹菜、口香糖、硬糖，以及一些圆的坚硬食物。火腿肠、奶酪、肉块食用时一定要切成小块。

锻炼宝宝自主进食

8-9个月时，孩子的动手能力有所提高，这也是开始锻炼宝宝自主进食的好时机了！

佐佑从8个月左右就已经开始接触BLW（Baby Led Weaning）了，也称“婴儿主导辅食法”。就是让宝宝自主地拿起一些条状、块状食物，练习咀嚼并吞咽。

这样可以有效地锻炼宝宝的手眼协调，让宝宝亲身接触到更多食物的触觉、同时自主掌控进食的节奏，从而更加主动地爱上吃饭。

我也非常惊喜地看到，佐佑对各类食材的接受度真的非常高！

其实6-8个月的时候，艺高人胆大的佐佑妈、奶奶、还有阿姨就给佐佑尝试了不下几十类不同的水果蔬菜。

9-10个月的时候，更是引入了一些1岁以内不常食用但营养价值极高的食材，比如奶酪条（高蛋白、高钙）、大闸蟹（高蛋白、高铁）、莲雾（富含维C、清热去火），就是为了增加营养的高效性，以及满足馋嘴的佐佑！