十月手指辅食：9-10个月宝宝辅食大赏 佐佑这个月吃了大闸蟹

十月手指辅食：9-10个月宝宝辅食大赏 佐佑这个月吃了大闸蟹食材：费力程度：我家阿姨是山西人，自从她来到我们家，在面食上我们和佐佑都有口福啦！她做的扁豆焖面那叫一绝～平时我要对着书捣鼓半天才能揉出来的面团，她几秒钟就搞定然后下锅了～（真是输了输了）所以，佐佑最近也吃了很多非常有我们大北方特色的面食。大家都爱的菠菜番茄面，以为我们小佐佑的最爱！尤其是制作起来非常简单，所以刚开始接触做面条的妈妈们请试它！无脑制作0失败率！

不过那些随便吃个鱼虾辣椒就起疹拉肚的准妈妈们，以上内容你看了就忘了吧！你们比较特殊，不要push自己。还是老老实实多吃点清清淡淡饭饭菜菜

学习完知识，下面我们就来学做菜吧！

和上次一样，这篇推荐的菜谱我也根据难易程度画了，各位妈妈们根据自己的实际情况和时间选择哟。

1.来自北方人的菠菜番茄碎碎面

我家阿姨是山西人，自从她来到我们家，在面食上我们和佐佑都有口福啦！她做的扁豆焖面那叫一绝～

平时我要对着书捣鼓半天才能揉出来的面团，她几秒钟就搞定然后下锅了～（真是输了输了）

所以，佐佑最近也吃了很多非常有我们大北方特色的面食。大家都爱的菠菜番茄面，以为我们小佐佑的最爱！尤其是制作起来非常简单，所以刚开始接触做面条的妈妈们请试它！无脑制作0失败率！

费力程度：

食材：

菠菜：一颗

番茄：1/2颗

海苔：适量

碎碎面：30g

步骤：

1. 将菠菜、番茄切成小碎片。
2. 热水烧开，加入碎碎面煮熟（第一次吃可以尽量煮烂一些）
3. 将菠菜、番茄碎加入面条汤中煮熟。出锅后撒入适量海苔碎提味。

2. 圆滚滚牛油果蒸蛋

牛油果是一种营养价值很高且我和佐佑都很爱吃的食材。但平时单吃牛油果清淡了些，所以我在成人吃的“牛油果焗蛋”中获得了灵感，给佐佑DIY了一份牛油果蒸蛋黄，无论颜值和味道都很完美。细腻的口感也非常适合9-10个月的宝宝（是即使牙齿不多也可以吃的美味！）。

费力程度：

食材：

牛油果：半颗

蛋黄：一个

三文鱼泥：适量

步骤：

1. 将牛油果对半切开，用刀后部的尖角扎住果核，并取出果核。（跟外国大厨学的取核方式，厉不厉害！）
2. 围绕牛油果核用勺挖出更多果肉，扩大凹洞范围（能装下更多蛋黄哈哈）
3. 鸡蛋滤掉蛋清（可以留着做溶豆儿），蛋黄加适量水搅拌均匀，倒入牛油果芯的凹洞中。
4. 上锅蒸15分钟，出炉！
5. 摆盘时挤上鸡肉泥（我买的小皮哒），突出牛油果果的造型～