海参的十大神奇功效：浅析海参的美容功效
海参的十大神奇功效：浅析海参的美容功效海参富含精氨酸。精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，而胶原蛋白是保证皮肤弹性的重要物质，精氨酸还具有促成人体细胞再生和机体的修复的功能，对于抗衰老和嫩肤有卓越功效。海参多肽可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生。酸性粘多糖对细胞内外结合水有保持作用使皮肤保持水润状态。从现代医学营养素理论来看：面部为“诸阳之会”，也就是人身十二经脉的六支阳经均上连头面，是全身气血、阳气贯注的地方，也是神气集中的部位，面部表情、神态是神气表现的重要内容。面部的肌肉、皮肤和五官既需要全身气血的滋养和濡润，也需要脏腑精气的上达。在面部的不同部位分属于不同的脏腑和经络。如前额属心，下颏属肾，左颊属肝，右颊属肺，鼻部属脾。五脏各有外候，与形体诸窍之间各有特定联系，心光华在面，其充在血脉，开窍于舌；肺其华在皮毛，其充在皮，开窍于鼻；脾其华在唇四白，其充在肌，开窍于口；肝其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾其华在发
美肌护肤，追求美丽容颜、冻龄美肌、几乎是每个女性朋友的必修课和最大的心愿。微信朋友圈繁荣的 “面膜经济”以及从来不缺消费者的商场超市专柜里的高级美容护肤产品等现象，也从侧面反映了这一点。
现代快节奏的生活，不规律的饮食；职场丽人们不得不做的加班、熬夜、不规律的作息时间等等问题。对于个人，这些现象的存在，极易导致肌肤问题出现：皮肤粗糙，面色苍白、痤疮粉刺、色斑等等问题。追根溯源，肌肤问题的出现说明身体健康出现了问题，因此这就需要进补调理。
海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，也是名贵的药材。海参生长速度缓慢，营养价值丰富，因此十分名贵，海参有“百补之首”的美誉，其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等。
从传统医学中医理论来看：中医认为容颜健康靓丽是通过皮肤的颜色、光泽、红腻等反映出来的。
面部为“诸阳之会”，也就是人身十二经脉的六支阳经均上连头面，是全身气血、阳气贯注的地方，也是神气集中的部位，面部表情、神态是神气表现的重要内容。面部的肌肉、皮肤和五官既需要全身气血的滋养和濡润，也需要脏腑精气的上达。在面部的不同部位分属于不同的脏腑和经络。如前额属心，下颏属肾，左颊属肝，右颊属肺，鼻部属脾。
五脏各有外候，与形体诸窍之间各有特定联系，心光华在面，其充在血脉，开窍于舌；肺其华在皮毛，其充在皮，开窍于鼻；脾其华在唇四白，其充在肌，开窍于口；肝其华在爪，其充在筋，开窍于目；肾其华在发，其充华在发，其充在骨，开窍于耳。所以美容与五脏关系密切，五脏的失常就会引起容颜的异常和衰退。
气血的盛衰和运行状况也直接影响着容颜的状况。如气血不足则面色萎黄，精神疲惫；气血瘀滞则面色晦黯，或有黑斑、雀斑等，表情呆滞。心气、心血不足则面色无华，精怯气弱；肝血不足则两目无神，面色苍白；脾气亏虚则面色萎黄，浮肿虚胖，唇色苍白；肺虚失润，则毛发枯槁，皮肤粗糙少光泽，弹性差；肾阴虚则头发脱落，面颊瘦削，肾阳虚则面色白，颜色浮肿，两目失神等。营养嫩肤是抗衰祛皱的基础，肌肤细胞所需营养物质的及时充足补充是细胞新陈代谢的物质基础，同时肌底血液循环的加快又是达到营养嫩肤目的的充分条件，不仅能令养分充足吸收，也能及时排出毒素和促进肌底组织自我修复。海参味甘、咸，入肺肾经，性微寒，有养血润肤、补肾益精等功效，是理想的选择。
从现代医学营养素理论来看：
海参富含精氨酸。精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料，而胶原蛋白是保证皮肤弹性的重要物质，精氨酸还具有促成人体细胞再生和机体的修复的功能，对于抗衰老和嫩肤有卓越功效。海参多肽可以使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生。酸性粘多糖对细胞内外结合水有保持作用使皮肤保持水润状态。
超氧化物歧化酶（SOD）微量元素硒、锌等对人体内自由基有很强清除作用，消除面部色素沉着，达到美容效果。海参富含被称为抗老因子的谷胱甘肽、硫酸软骨素。它们可以消除肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化以及促进皮肤细胞再生从而起到抗衰的作用。
女性大多患有贫血，而贫血又是女性健康美丽的天敌。所以女性美容首先要养血，使气血充盈，身心健康。通常造血的物质指的是制造红细胞的原料：主要有蛋白质、铁、维生素B1、维生素B2、叶酸等。而海参中则含有大量的维生素B1、维生素B2、叶酸等，对骨髓制造血红血细胞有良好的效果。海参活性成分中还富含海参粘性多糖，经大量药理研究证明，海参粘性多糖能够促进机体造血功能的恢复，快速促进血红蛋白的增长。
推荐几款海参美容膳食食谱：
银耳海参汤
原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。
冰糖红枣海参汤
原料：冰糖、红枣、海参
做法：
1.海参解冻后，清洗干净，切条
2. 放到煮锅里，加水没过
3. 另外准备几颗红枣和冰糖
4. 大火烧开，转小火炖，加红枣，炖上30分钟左右，快出锅的时候，根据口味加点儿冰糖即可。
