经络调理糖尿病（经络锻炼降糖实践录70）

经络调理糖尿病（经络锻炼降糖实践录70）参考资料：经络锻炼法，简便容易学，治疗慢性病，节省医药费，老人不遭罪，儿女不受累。您觉得这个方法好，可以转发给更多的人，如果有问题就在评论里或私信留言，将会为您解答。然后就是下蹲，每天他做两次，一次最少都在100下以上，蹲得全身冒汗，在蹲的时候要尽量挺直腰，效果就会好，就这样他没用了21天，在两周以后，血糖就明显降下来了，空腹血糖降到了5点多，餐后血糖降到了8点多，这是从来没有过的，但是这个降下来呢，还要继续锻炼，不是说降下来以后，就不用做了，这位粉丝一直在坚持着，后来就停药了，血糖也不反弹。这就是说，用经络锻炼法来治疗糖尿病，第一步是先把血糖降下来，第二步就是控住住不反弹，我们一般的能做到这两步，已经是解决了大问题了，希望更多的粉丝，用这个方法来治疗糖尿病，亲身实践一下。经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）

有很多粉丝在私信里和我说，他就是按照我讲的内容，血糖降下来了。

我在前面详细的讲了21天降糖行动，在这些讲座里，已经很详细的讲了具体怎样用经络锻炼法去治疗糖尿病。

为什么要叫21天降糖行动呢？因为糖尿病要解决的第一个问题就是降糖，因此降糖成为治疗糖尿病的关键，通过我们的学员的实践证明，用经络锻炼来降糖，21天就可以降下来，这是有很多实例的，不是随随便便说的，我这里说一个粉丝的例子，这位粉丝以前也用了各种办法，但是最终还是回到吃药的老路上了，而这次他也不是我一讲他就练的，而是听了很多次课以后，他心中有数了才开始练的，他说他认真的听了很多次课，特别是在锻炼的过程中，因为我们说了糖尿病主要的问题是肾经、脾经和胃经这条经脉出了问题，也就是这三条经脉失去了控住，使胰岛的功能出了问题了，因此，在锻炼的过程中，就要重点围绕这三条经脉进行。

我们提出了重点是做好顺腹式呼吸和下蹲，那么怎样才算重点做好呢？我们这位粉丝，他说他根据我讲课里说的，一个是时间加长一个是次数增多，而且要在锻炼的过程中灵活运用，不断的摸索出适合自己的经络锻炼治疗点，因此就有效，那么具体是怎么做的呢？这个可能对粉丝们有帮助，顺腹式呼吸一天做三次，每次最少20分钟以上，开始时没有掌握要领，在吸气的时候，胸部动了，后来听我讲，说胸部不要动，全身放松，自然的去用腹部呼吸，这里自然两字很重要，就是在腹部呼吸的时候，不用用身体的其他部位去作用，比如挺腰和努肚子都不行，要自然这点是很重要的。

然后就是下蹲，每天他做两次，一次最少都在100下以上，蹲得全身冒汗，在蹲的时候要尽量挺直腰，效果就会好，就这样他没用了21天，在两周以后，血糖就明显降下来了，空腹血糖降到了5点多，餐后血糖降到了8点多，这是从来没有过的，但是这个降下来呢，还要继续锻炼，不是说降下来以后，就不用做了，这位粉丝一直在坚持着，后来就停药了，血糖也不反弹。这就是说，用经络锻炼法来治疗糖尿病，第一步是先把血糖降下来，第二步就是控住住不反弹，我们一般的能做到这两步，已经是解决了大问题了，希望更多的粉丝，用这个方法来治疗糖尿病，亲身实践一下。

经络锻炼法具体操作方法视频：

经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）

经络锻炼法，简便容易学，治疗慢性病，节省医药费，老人不遭罪，儿女不受累。您觉得这个方法好，可以转发给更多的人，如果有问题就在评论里或私信留言，将会为您解答。

参考资料：

1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版

2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版