痛经怎么办缓解疼痛偏方（女人快速治疗痛经的偏方）

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痛经是件很折磨人的事，据专家证实容易烦躁、健忘，性情急躁的女性更容易痛经，为了轻松的来例假，女性们一定要保持良好的精神状态，饮食方面也要注意，下面就来看吃什么水果可以预防痛经，女人快速治疗痛经的偏方！

大部分的女性都有痛经的困扰，造成痛经的原因主要由遗传因素、饮食因素、精神因素，所以女性们一定要保持良好的精神状态，饮食方面也要注意，下面就来看吃什么水果可以预防痛经！榴莲榴莲气味强烈，说它"臭气熏天"毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血 散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起 煮汤也是民间传统的食疗秘方。

桑葚

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10~15克，每日2~3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

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