黄帝内经十条养生精华（黄帝内经故事版）

黄帝内经十条养生精华（黄帝内经故事版）广成子反问黄帝：“吃肉和吃素哪个口感会更好一些呢？”黄帝又问：“有的动物吃肉，有的动物吃草，而人也吃素食，也吃肉食，素食和肉食哪一个对人体更好一些呢？”广成子见黄帝还是有所疑惑就问黄帝：“你知道我们身体里的任何一个细胞，它需要什么条件，你就让它满足3天时间你知道它能长到多大吗？”黄帝回答说：“不知道。”广成子说：“三天时间，如果条件允许任何一个细胞都能变的无边无际，这就是欲望的所在，因为条件限制，所有的无限的可能性，都被外部条件所规定。每个生命都有无边无际的欲望，但是没有无边无际的条件，所以没有人能实现自己的真是欲望，只要有机会人们就会增加自己的欲望，这是生命的本性。”

苍天之气，清静则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人抟精神，服天气而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。

黄帝一日来到崆峒山下，这里山清水秀，树荫蔽日、层峦叠嶂。虔诚的黄帝便命人焚起了香草，袅袅的青烟在崆峒山上盘旋，扰了广成子的清修。黄帝满是谦卑的作揖，后又恭敬地向广成子求教。

黄帝说：“我想取天地灵气，以滋润五谷的生长；我还想主宰世间阴阳，来让众生随心所欲的生长。请问先师有什么办法可以做到？”

广成子告诉黄帝：“你想取的，是万事万物的根本；你想主宰的，是万事万物的残留。生命在于静止，至道的精髓，幽深渺远；至道的至极，幽深晦暗。天地各有各的主宰，阴阳各有各的规律，做好自己，不用管太多，顺着大道，万物都会有一个好的发展。”

广成子见黄帝还是有所疑惑就问黄帝：“你知道我们身体里的任何一个细胞，它需要什么条件，你就让它满足3天时间你知道它能长到多大吗？”

黄帝回答说：“不知道。”

广成子说：“三天时间，如果条件允许任何一个细胞都能变的无边无际，这就是欲望的所在，因为条件限制，所有的无限的可能性，都被外部条件所规定。每个生命都有无边无际的欲望，但是没有无边无际的条件，所以没有人能实现自己的真是欲望，只要有机会人们就会增加自己的欲望，这是生命的本性。”

黄帝又问：“有的动物吃肉，有的动物吃草，而人也吃素食，也吃肉食，素食和肉食哪一个对人体更好一些呢？”

广成子反问黄帝：“吃肉和吃素哪个口感会更好一些呢？”

黄帝说：“一般人都会觉得肉吃起来比吃素更香一些，不过吃素的人好像更健康，身体生病的要少一些，这是什么原因呢？”

广成子说道：“你这话回答的比较实在，的确是吃肉比吃素要好吃，因为肉的结构和我们身体接近，我们在吃肉的时候更容易把肉的营养变成我们身体所需，所以肉类的食物会觉得口感要好，但是庄稼一年一年的从地里长出来，土壤从来都不曾减少，这就说明植物的生长虽然来自土壤，但是植物成长吸收的是天地的精气而成。动物吃植物就会离天地之气更加接近，人类吃肉类的食物离天地之气远一些，所以吃素的人要比吃肉类的人更健康一些。”

黄帝说：“看来我们无论吃素，还是吃肉，人体最终要吸收的都是天地的精华，为什么人不能像植物那样直接吸收天地之气呢？”

广成子说：“在很久之前，我们还是单细胞的状态的时候，我们的祖先其实就是直接吸收天地精华而生存，那个时候我们的祖先一无所有就是一个微小的原核细胞漂浮在宇宙之间，条件允许他们就开始裂变，一个变二个，二个变四个，四个变八个…经过几亿个漫长的岁月整个地球上只要有条件的地方全部都是这样的厌氧细胞。那个时候地球大气层的含氧量只有0.1%，原核细胞吸收二氧化碳，吐出氧气，又经过几亿年的时间，地球上大气层的含氧量从一开始的0.1%被提升了几百倍达到了20%还要多，因为含氧量的变化，我们的最早祖先不得不由厌氧细胞开始向需氧转化，有厌氧细胞转化为需氧细胞细胞内部本身就要发生变化，于是就产生了真核细胞。真核细胞生物出现，细胞就开始有了意识去寻找自己更适合的环境生存和发展。为了寻求更适合自己的发展，真核细胞就开始组合作业，几个细胞凑成一团，有的负责吸收，有的负责代谢，有的负责生殖。有了这样的配合生命就开始变的越来越复杂，之至到我们今天的人类。”

黄帝听的是目瞪口呆，惊掉了下巴，愣在那里。

广成子总结道：“其实我们人类，之所以是今天的样子，都是我们的祖先自然进化所规定，对于整个生命来说，每一个细胞才是生命的根本，我们身体里的每个器官都是在为细胞服务的，器官的作用就是要把外界的物质，转化成我们身体内部细胞可以吸收利用的精华，然后把细胞代谢出来的废物排除这就是整个生命过程。所以对于任何一个生命来说，我们需要的就是天地精华之气。”