月子期要注意这4点（年轻一代的妈妈坐月子时常会忽视这4件事）

月子期要注意这4点（年轻一代的妈妈坐月子时常会忽视这4件事）在卧室待得时间长了，产妇会觉得胸闷，有时候也想通通风，让卧室空气保持畅通。但是千万不要让窗户完全敞开，尤其是现在气温这么低的季节，就算是自然风，吹的时间长了也很容易头疼。坐月子期间给卧室通风时，产妇不要直接对着窗口吹风，尽量避开直对窗口，而且通风的缝隙尽量留小一点，以防自己落下头疼的毛病。3、经常玩手机、看电视对于很多年轻妈妈而言，坐月子其实很无聊，每一天似乎都在煎熬中度过，所以她们喜欢通过看电视、玩手机等方式打发时间，让生活过得轻松愉快些。但是这种行为真的很伤眼睛，容易造成视力下降，用眼过度还会出现眼干眼涩等症状，等上了年纪之后，视力会变得更差。4、为了通风大敞窗户

老人常说不好好坐月子容易落下病根，会拖累自己一生，其实这真不是吓唬人的，很多年轻妈妈生完孩子之后确实会有腰痛、头疼、胳膊疼等大大小小的毛病，而且这些症状会断断续续的出现，虽不会对自己的生活造成特别大的影响，但是给身体造成的不适却很难缓解。

生孩子对女性的身体伤害很大，无论选择何种生产方式，都免不了承受疼痛，为了以后不留下病根，产妇最好还是能够科学合理的坐月子，该遵守的规矩好好遵守，对于旧风陋俗也应该学会摒弃。坐月子期间，以下4件可能会伤害身体的事情，产妇最好能够避开。

2、过早下床做家务

坐月子期间，产妇适量的下床走走是有好处的，能让自己活动多动筋骨，还能恢复一下体力，毕竟在床上躺的久了会有一种头晕目眩的感觉，而且会越发的提不起劲儿。不过，下床活动可不意味着产妇能够下床做家务了，因为干家务活会消耗很大的体力，需要做很多弯腰下蹲的动作，对于产妇来说，强度还是过大了。

3、经常玩手机、看电视

对于很多年轻妈妈而言，坐月子其实很无聊，每一天似乎都在煎熬中度过，所以她们喜欢通过看电视、玩手机等方式打发时间，让生活过得轻松愉快些。但是这种行为真的很伤眼睛，容易造成视力下降，用眼过度还会出现眼干眼涩等症状，等上了年纪之后，视力会变得更差。

4、为了通风大敞窗户

在卧室待得时间长了，产妇会觉得胸闷，有时候也想通通风，让卧室空气保持畅通。但是千万不要让窗户完全敞开，尤其是现在气温这么低的季节，就算是自然风，吹的时间长了也很容易头疼。坐月子期间给卧室通风时，产妇不要直接对着窗口吹风，尽量避开直对窗口，而且通风的缝隙尽量留小一点，以防自己落下头疼的毛病。