好吃又实惠的海鲜减肥餐有哪些(好吃又实惠的海鲜减肥餐)
好吃又实惠的海鲜减肥餐有哪些(好吃又实惠的海鲜减肥餐)步骤四:锅中热油,加入适量葱姜蒜、干辣椒,煸炒后倒入花甲,放入少许韭菜步骤五:将酱汁均匀倒入锅中,翻炒,最后加少许水淀粉勾芡即可步骤六:好吃又便宜的海鲜减肥餐出过来,赶紧学起来吧
寒冷的天气,要吃一点辣辣的才能温暖自己~今天这道爆炒花甲,是海鲜界最便宜,最好吃的小炒,不服来战~
步骤一:花甲750g倒入适量清水、静置4小时吐沙
步骤二:锅中倒入适量清水,倒入花甲,煮至水开,开口捞出
步骤三:一勺辣酱、两勺料酒、一勺生抽、半勺盐,搅匀备用
步骤四:锅中热油,加入适量葱姜蒜、干辣椒,煸炒后倒入花甲,放入少许韭菜
步骤五:将酱汁均匀倒入锅中,翻炒,最后加少许水淀粉勾芡即可
步骤六:好吃又便宜的海鲜减肥餐出过来,赶紧学起来吧