高血压不能吃热量高的食物吗（高血压患者这样吃更健康）

高血压不能吃热量高的食物吗（高血压患者这样吃更健康）没有科学研究能证明芹菜有降压作用。但是芹菜中钾离子比较丰富，适合高血压患者食用。来源：陕西广播电视台好管家

高血压可以吃些高钾低钠盐。适当多吃些 土豆、香蕉、瘦肉、海带、木耳这些钾含量高的食物。

多吃一些钙和维生素C含量高的食物。如奶制品、豆制品、维生素C含量高的猕猴桃、橙子、辣椒、绿叶菜等。

醋的主要成分是醋酸。人体代谢后变成二氧化碳和水，对血管没有直接作用，所以对降血压没有效果。

葡萄酒中的白藜芦醇对心脑血管有益处。酒中的含量极低，也达不到降压效果

没有科学研究能证明芹菜有降压作用。但是芹菜中钾离子比较丰富，适合高血压患者食用。

---

来源：陕西广播电视台好管家