阴虚有哪些症状和状态（说明我们的身体出现）

阴虚有哪些症状和状态（说明我们的身体出现）五、迎风眼睛总是流眼泪我们知道，小孩子特别爱流口水，中医认为，涎从脾来，脾液为“涎”，也就是口水。脾属于后天，小孩脾胃发育尚弱，因此爱流口水。但是如果是成年人还总是流口水，那是脾虚的征象，需要对身体进行调养了。小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的是不一样而的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力上边就会激灵一下；而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。所以，小便时一定要咬住后槽牙，以收敛自己的肾气，不让它外泄。有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现。气血特别足的话，才能发高烧。小孩动不动就可以达到很高的热度，因为小孩子的气血足。人到中年之后发高烧的机会就不大了，所以，发低烧实际上是气血水平很低的表现，特别是下午17点到19点的时候发低烧，这实际上是肾气大伤了。四、成年人了还

导读：任何一种疾病到来之前，都会客气的和你打招呼，而并不是我们惯常所说的“不速之客”。我们身体就像一台机器，设有“故障报警器”，当机器运行时，有故障发生时，就会产生“警告信号”。那么什么是我们身体的警告信号呢？当我们身体出现阴虚的症状时，身体又是如何提醒我们的呢？下面小编就来细数阴虚的8个现象。

一、年纪轻轻头发就白了好多

中医认为，发为肾之华。华，就像花朵一样，头发是肾的外观，是肾的花朵。而头发的根在肾，如果年轻的你头发花白，就说明你的肾精不足，也就是肾虚了。这时候就要补肾气了。

二、老年人小便时头部打激灵

小孩和老人小便时有一个现象，就是有时头部会打一个激灵。但是老人的打激灵和小孩的是不一样而的。小孩子是肾气不足以用，肾气、肾精还没有完全调出来，所以小便时气一往下走，下边一用力上边就会激灵一下；而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲上边就空了。所以，小便时一定要咬住后槽牙，以收敛自己的肾气，不让它外泄。

有些人认为发高烧不好，实际上发高烧反而是气血充足的表现。气血特别足的话，才能发高烧。小孩动不动就可以达到很高的热度，因为小孩子的气血足。人到中年之后发高烧的机会就不大了，所以，发低烧实际上是气血水平很低的表现，特别是下午17点到19点的时候发低烧，这实际上是肾气大伤了。

四、成年人了还总是流口水

我们知道，小孩子特别爱流口水，中医认为，涎从脾来，脾液为“涎”，也就是口水。脾属于后天，小孩脾胃发育尚弱，因此爱流口水。但是如果是成年人还总是流口水，那是脾虚的征象，需要对身体进行调养了。

五、迎风眼睛总是流眼泪

很多人都有迎风流泪的毛病，但因不影响生活，也就不在意。在中医里，肝对应泪，如果总是迎风流泪的话，那就说明肝有问题了。肝在中医里属厥阴，迎风流泪说明厥阴不收敛，长时间下去，就会造成肝阴虚，所以遇到这种情况，要及时调理，以免延误病情。

六、睡觉时总是出汗

睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。中医认为，汗为心液，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则会更加损耗气阴而危害身体健康。尤其是中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若杂日常生活中不注意补“阴”，则会受到盗汗症的“垂青”。

七、坐着时总是不自觉地抖腿

有些人坐着的时候总是不自觉地抖腿，你也许只会认为这是个很不好而的习惯，是没有教养的表现，但其实说明这个人的肾精不足了。中国古代相书上说“男抖穷”，意思是男人途观坐在那儿没事就抖腿，就说明他肾精不足。肾精不足就会影响到他的思维；思维有问题，做事就会有问题；做事有问题，就不会成功；做事总不成功，就会导致他的穷苦。所以，若是你也有这样的行为，应该注意补肾精。

八、春天了手脚还是冰凉的

很多人到了春季了手脚还是冰凉的，这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的。我们知道，春季是万物生发的季节，连树枝都长出来了，人的身体也处于生发的阶段，但是人体肾经循环路线很长，人的手脚又处于身体的末端，如果冬天肾精藏得不够的话，那么供给身体生发的力量就少了，精气到不了四肢，所以也就出现四肢冰冷的症状。这时候，就需要我们补肾了。

以上所说的这些现象，都是阴不足的表现，都是在警告我们要对身体状态做出改变了，否则情况就会进一步恶化，疾病也就会乘“虚”而入了。