缓解焦虑症放松音乐（焦虑症和强迫症的音乐治疗）

缓解焦虑症放松音乐（焦虑症和强迫症的音乐治疗）马莹 顾瑜琦．心理咨询技术与方法．第1版．北京．人民卫生出版社，2009年06月参考文献：一般来说，表演焦虑的音乐治疗，与其他的焦虑症治疗相似。职业音乐表演家的表演焦虑，在很多国家尤其是发达国家都有研究。国内也有许多各方专家在这一领域进行过探索。1980年安定医院专家杨华渝大夫运用心理治疗的方法治好了首次出国获奖的中央音乐学院小提琴家的手。1988年文化部教育司召开了艺术医学会，推动了这方面的研讨，1991年中国音乐学院获准了文化部立项课题“音乐表演人员心理障碍的矫治”，1999年在中央音乐学院开设了“音乐治疗与舞台紧张的矫治和训练”的选修课。笔者从1991年开始了音乐表演人员演出焦虑的研究。带领学生对存在表演焦虑障碍的演奏员和大量的在校学生做了近百次的临床矫治，主要运用了音乐放松法和音乐想象疗法，使许多学生缓解了在舞台上考试或音乐比赛的紧张焦虑情绪，从而得到了比较好的成绩，本章开头的案例

焦虑症和强迫症的音乐治疗

（一）对焦虑症和强迫症音乐治疗的一般方法技术

对于焦虑症和强迫症的音乐治疗可以有多种方法，如音乐放松，常用的音乐放松法有音乐渐进放松、瑜伽音乐放松、三线音乐放松以及在音乐治疗师指导下的音乐放松；还可用音乐想象，即兴音乐疗法和音乐心理剧疗法，可根据病情和病因作适当的选择。

（二）表演焦虑的音乐治疗

一般来说，表演焦虑的音乐治疗，与其他的焦虑症治疗相似。

职业音乐表演家的表演焦虑，在很多国家尤其是发达国家都有研究。国内也有许多各方专家在这一领域进行过探索。1980年安定医院专家杨华渝大夫运用心理治疗的方法治好了首次出国获奖的中央音乐学院小提琴家的手。1988年文化部教育司召开了艺术医学会，推动了这方面的研讨，1991年中国音乐学院获准了文化部立项课题“音乐表演人员心理障碍的矫治”，1999年在中央音乐学院开设了“音乐治疗与舞台紧张的矫治和训练”的选修课。

笔者从1991年开始了音乐表演人员演出焦虑的研究。带领学生对存在表演焦虑障碍的演奏员和大量的在校学生做了近百次的临床矫治，主要运用了音乐放松法和音乐想象疗法，使许多学生缓解了在舞台上考试或音乐比赛的紧张焦虑情绪，从而得到了比较好的成绩，本章开头的案例就是通过音乐治疗治愈的成功案例。

参考文献：

马莹 顾瑜琦．心理咨询技术与方法．第1版．北京．人民卫生出版社，2009年06月

来源：人卫智网百科数据库