十大最凶险的动物：这种上古与人同葬的动物 还能帮你减肥
十大最凶险的动物：这种上古与人同葬的动物 还能帮你减肥狗狗的遗传进化树。图片来源：参考文献[1].350多种狗，每一种跟人类的关系都亲。在这张狗家族进化树上，160多种狗在遗传上分得清清楚楚，有可以看家护院的斗牛獒犬，有可以拉雪橇的阿拉斯加雪撬犬，有可以为人类放羊的苏格兰牧羊犬，还有非常非常适合陪伴病人或孩子的德国牧羊犬等等[1]。第二个故事，人类学教授Grovef Krantz患胰腺癌死前，安排人把自己的骨架和已死去29年的爱尔兰狼犬的骨架一起拥抱着，放在华盛顿史密森国家自然历史博物馆展览[6]。人类与狗，死了都要在一起！活着就要一起快乐
人类学教授Grovef Krantz和他的爱犬。图片来源：文献来源[6].
时至今日，这种规律依然存在。
跟大家分享两个让人感动的故事。
第一个故事，阿拉斯加小镇忽然来了一头野狼，跟着一条拉布拉多犬来的，它到来后就不走了，而是像狗一样跟小镇居民愉快相处起来。当地人Nick给这头狼拍照，并给它取名为Romeo，它在小镇上整整生活了6年。死后，小镇为它建纪念馆，深深怀念它[4 5]。
第二个故事，人类学教授Grovef Krantz患胰腺癌死前，安排人把自己的骨架和已死去29年的爱尔兰狼犬的骨架一起拥抱着，放在华盛顿史密森国家自然历史博物馆展览[6]。
人类与狗，死了都要在一起！
活着就要一起快乐
350多种狗，每一种跟人类的关系都亲。在这张狗家族进化树上，160多种狗在遗传上分得清清楚楚，有可以看家护院的斗牛獒犬，有可以拉雪橇的阿拉斯加雪撬犬，有可以为人类放羊的苏格兰牧羊犬，还有非常非常适合陪伴病人或孩子的德国牧羊犬等等[1]。
狗狗的遗传进化树。图片来源：参考文献[1].
看壁画！古生物学家在1.5万年前的两个沙特岩洞里发现两组画面，居然分别画了156、193条狗！其中一个品种神似现如今的迦南犬[7]。有意思的是，这些狗好像在跟着主人一起狩猎，很多狗的脖子上还描绘有狗绳，这应该是人类发现的"史上最早的狗绳"了[7]！
"有狗同行，今天的猎获应该会很丰厚吧！"。图片来源：参考文献[7].
当然，现代人类大多数不会牵狗打猎了，而是遛狗散步。
最近，英国利物浦大学的研究人员发现，那些养狗的人身体比普通人更健康，体型也更好看。原来，既然养狗就要遛狗，于是养狗的人每周运动时间是推荐值的4倍之多[8]！
更重要的是，养狗的家庭成员会集体受益，毕竟一狗在家，人人都可以遛它嘛！这很有意思！一万多年前的人类，牵着狗绳一起狩猎，给身上增加肌肉，现代人类牵着狗绳一起运动，去掉腰间的赘肉。
千年万年，始终有狗陪伴。
和狗子来一个林间狂奔吧 来源：pixabay
其实，人们早就发现养狗与降低心血管患病与死亡风险相关[9]。
涉及343万瑞典人的数据表明，独居但是养狗的老人比独居但没养狗的死亡风险低33%、心脏病风险低11%[9]。养了狗，让老人每天比对照组多走2760步，折合多运动了23分钟[10]！然而，这还不止保证运动量那么简单，养狗的人精神健康也有保障。
狗能让我们快乐。
数万年间，人类与狗的催产素分泌系统是协同演化的，所以当你跟狗狗脉脉含情的对视一会后，你们的体内都会大量合成催产素，这是一种让人感觉温暖的激素哦！而且在对视后的狗狗尿液里，可以检测到高水平的催产素[11]。
养狗让人收获幸福，那些一开始反对养狗，但真养了又抱着不撒手的例子不罕见吧！不敢爱，爱上了又完全停不下来。呵呵，人类……
和狗狗对视，让快乐的催产素分泌得更澎湃一些吧！ 来源：pixabay
一天好心情，从遛狗开始
不开心与炎症反应相关，开心与免疫系统健康相关[12]。"丧"是精神上的炎症反应，快乐就是比较好的"消炎药"。
但如何保持愉悦的心情？生存环境很重要。
人类在狩猎-采集社会就面临融入集体的问题，我们需要审时度势、察言观色、谨言慎行，好辛苦。在演化中，我们的身体学会了这一切，一项研究发现6-8个月大的婴儿就能从声音中辨别他人的情绪、关系亲疏远近[13]。再大一点，我们就学会了假笑，在眼轮匝肌不动的情况下，强行调动面部肌肉，挤出"社交性微笑"[13]。但是，如果这些进化而来的融入集体的"适应器"都失灵了会怎样呢？
那么，就会很容易在一群人中间，"深深感觉到一个人的孤单"。这是不利于健康的。加拿大西安大略大学的研究人员发现，遗传变异可以解释神经质人群中35%的"孤独症"，后者与心血管病、肥胖、糖尿病、早死相关[14]。幸运的是，要想摆脱这种极端的社交恐惧症，一来可以要慢慢练习融入式社交技能，二来可以自我选择环境，既不是一个圈的，何必硬融！
