1岁多小孩如何提高免疫力（不妨主动提高免疫力）

1岁多小孩如何提高免疫力（不妨主动提高免疫力）不要对维生素产品存在偏见，甚至有父母觉得，水果和蔬菜就富含维生素，完全可以通过食补来补充。不否认，蔬菜水果的营养丰富，但若是碰上孩子挑食呢？这些营养成分也会被自动屏蔽。而且，蔬果中的维生素和微量元素都比较单一，“主动式免疫”又需要漫长的时间，还是有些难度的。接下来就是“主动式免疫”最重要的一点，给孩子补充维生素，以及微量元素。不管是大病小病，都是身体发出的“求救”信号，以此来引起父母和孩子的注意。适时的补充身体所需，才能把免疫力和健康，归还给孩子。若是，跟同龄孩子相比，生病的频率比较多，总是处于反复感冒的状态，就需要注意了。再有就是，孩子生病后的状态比较严重，症状明显比其他小朋友厉害，而且恢复的周期特别长。出现这样的情况，就说明孩子免疫系统“受损”，无法为身体健康提供保障。对了，孩子若是经常无精打采，对很多事情都提不起兴趣，每天都懵懵懂懂；睡觉时也会流汗，甚至发翻来覆去睡不安稳，这种现象，

从出生到现在，三岁的凯瑞，已经住了无数次医院，平时也是小病不断。对于孩子的身体状况，妈妈真的快崩溃了，先不说照顾凯瑞的辛苦，单单是被病痛折磨，就已经让妈妈无比心疼。

后来，凯瑞妈妈才知道，自家孩子身体差，就是因为自身的免疫力不好。每次面对幼儿传染病，孩子都未能幸免；甚至，去环境不太好的地方，孩子也会出现不舒服。

说到底，就是因为身体的保护屏障出现了问题。所谓保护屏障，就是指免疫力，有了它的存在，就能帮助孩子抵抗外界疾病、细菌的侵袭。尤其是现在的大环境不是很理想，更应该注重孩子的免疫力。

说到这里，想向更多父母普及一个知识点，那就是“主动式免疫”。很多父母觉得，孩子正处于生长期，免疫能力低下是正常的。但事实上，随着孩子年龄的增长，他们的身体体制会越来越好；再加上日常的饮食、作息和锻炼，免疫力也会更有保障。

若是，跟同龄孩子相比，生病的频率比较多，总是处于反复感冒的状态，就需要注意了。再有就是，孩子生病后的状态比较严重，症状明显比其他小朋友厉害，而且恢复的周期特别长。出现这样的情况，就说明孩子免疫系统“受损”，无法为身体健康提供保障。

对了，孩子若是经常无精打采，对很多事情都提不起兴趣，每天都懵懵懂懂；睡觉时也会流汗，甚至发翻来覆去睡不安稳，这种现象，也是缺乏免疫力的表现。父母需要多方面调整，结合孩子的现状，为他的身体增加免疫力。

先从日常生活开始做起：教会孩子注意卫生，饭前便后的洗手不能少；饮食规律，杜绝挑食和厌食的毛病，确保摄入多元化的营养成分；作息规律，养成早睡早起的习惯，小朋友是坚决不熬夜的；运动规律，户外活动要坚持，在阳光的沐浴下，不仅消毒，而且还能增强体质。

接下来就是“主动式免疫”最重要的一点，给孩子补充维生素，以及微量元素。不管是大病小病，都是身体发出的“求救”信号，以此来引起父母和孩子的注意。适时的补充身体所需，才能把免疫力和健康，归还给孩子。

不要对维生素产品存在偏见，甚至有父母觉得，水果和蔬菜就富含维生素，完全可以通过食补来补充。不否认，蔬菜水果的营养丰富，但若是碰上孩子挑食呢？这些营养成分也会被自动屏蔽。而且，蔬果中的维生素和微量元素都比较单一，“主动式免疫”又需要漫长的时间，还是有些难度的。

另外，还可以考虑入手一款适合孩子身体的维生素产品。既能适合孩子的身体需求，也能帮助他们更好的吸收。要知道，免疫系统是特别复杂的，父母不能抱着侥幸心理。

孩子成长路上，他们的健康，应该由父母来守护。只有身体拥有“主动式免疫”的能力，身体的健康才能被唤醒，从此远离疾病，远离一切消极的情绪。