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骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)步骤3:把油条也切碎备用;步骤2:先把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀,平底锅烧热后,放食用油,可以多放点油,把搅拌好的鸡蛋液倒进去,用筷子划拉着炒成碎块,如果蛋块太大,可以放到案板上用刀切碎;【原料】:韭菜1把、大油条1根、绿豆粉丝2小把、鸡蛋3个、食用油适量、盐适量;面粉200g、清水100g;【详细做法】:步骤1:准备制作馅料的食材,韭菜、鸡蛋、绿豆粉丝(可以换成粗一点的红薯粉条、大油条);


骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(1)

很多人都说我是个勤快的妈妈,因为每天早上都会早起为家人做早饭,其实我倒觉得自己是个懒妈妈,因为我家的晚饭吃的特别简单,有的时候连菜都不炒,饺子、面条、馅饼轮换着做,不过即使这样,家人也不嫌弃,照样吃得开开心心的。

就像今天晚上的晚饭,没炒菜,做了两锅韭菜鸡蛋馅饼,熬了一锅营养健康的小米山药粥,又切了一小碟萝卜干,就是我和两个孩子的晚饭了,当然,10个馅饼我们3个人肯定吃不完,剩下的明天就归我了。

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(2)

我做的馅饼,我倒是不谦虚,称得上薄皮大馅,而且油不多,馅的味道刚刚好(主要自己调馅适合自己的口味),虽然是韭菜鸡蛋馅,但不仅仅是韭菜和鸡蛋两种食材,我还放了粉丝和油条, 粉丝可以帮助吸取汤汁,让馅料不会因为出水过多而湿哒哒的。而油条可以释放自身含有的油份,也可以丰富馅饼的口感,同时也不需要额外放油了,来看看我家今天晚餐的馅饼吧,薄皮大馅,是不是很诱人呢?

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(3)

【韭菜鸡蛋馅饼】

【原料】:韭菜1把、大油条1根、绿豆粉丝2小把、鸡蛋3个、食用油适量、盐适量;面粉200g、清水100g;

【详细做法】:

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(4)

步骤1:准备制作馅料的食材,韭菜、鸡蛋、绿豆粉丝(可以换成粗一点的红薯粉条、大油条);

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步骤2:先把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀,平底锅烧热后,放食用油,可以多放点油,把搅拌好的鸡蛋液倒进去,用筷子划拉着炒成碎块,如果蛋块太大,可以放到案板上用刀切碎;

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(6)

步骤3:把油条也切碎备用;

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(7)

步骤4:把绿豆粉丝用温水泡软后切成小段备用,粉丝不需要切太碎,但也不能太长;

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步骤5:把韭菜摘洗干净后,用刀切碎备用;

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步骤6:面粉和清水以2:1的比例揉成面团,根据面粉的吸水性不同,水量可以适当调整,揉成一个柔软光滑的面团后盖上保鲜膜静置15分钟左右;

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(10)

步骤7:静置后的面团会更柔软、更光滑,把面团搓长后切成小面剂,顺切面按扁后擀成圆成的薄薄的面饼皮;

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步骤8:把处理好的韭菜、鸡蛋、粉丝、油条放到一个小盆里,加盐调味,调馅一定要是在饼皮擀好以后再调味,否则韭菜遇盐出水,一来不好包,二来韭菜香味也会少了些;至少调味料,我觉得韭菜味很鲜,加上有炒好的鸡蛋,只要放盐就可以了,如果喜欢放其它调味料的,可以自行决定;

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(12)

步骤9:取一张擀好的饼皮,放上足足的馅料,根据饼皮的大小来决定,装满才好看,但也不能装得太多,不好收口就麻烦了;

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步骤10:右手提着一边的面皮,逆时针方向转圈,一点一点的收口,左手的大拇指适当按住馅料,别让馅料出来,同时也可以把馅料压的紧实一点儿;

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(14)

步骤11:完全收口后,馅料就看不到了,用手掌轻轻拍一拍,馅饼就成扁圆形了;

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步骤12:而馅饼的另一面,则是光滑的平面,透过饼皮可以看到里面的馅料,可想我这个饼皮擀的很薄了;

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步骤13:电饼铛通上电源,预热3分钟,上下盘刷上油,把做好的饼胚放到电饼铛里,放的时候记住要把收口朝上,防止没收好口,会露馅;

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步骤14:合上电饼铛,上下盘加热,5分钟左右,我做的馅饼里的馅比较多,整齐比较厚实,所以也可以多烙一会儿,如果比较薄,4分钟左右就可以了;打开电饼铛,上盘因为刷的油不够多,加上有收口,色泽上没有下盘的好看;

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翻个面,韭菜馅饼就显得好看多了,烙馅饼的时候,如果想要馅饼好看,还是需要多放点油的,不过自己家里做,太油了对身体也不好,建议不是少量刷油。

这一锅出锅后,继续刷点油,就可以继续放饼胚继续烙饼了,一次至少做两锅才行,个个都是薄皮大馅,好吃极了。如果让我放开吃,这一锅5个馅饼我能全吃了!

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晚上别的菜不做,就烙了两锅馅饼,又是主食又是菜,配上一锅小米山药粥就当晚饭了,这够省事儿的吧!去接孩子放学之前就已经揉好了面,切好的菜,回到家直接上锅煮粥,一边煮粥一边做馅饼,饼好了,粥也好了,合理安排时间。

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(20)

小米山药粥也一款营养健康的养胃粥,很多人都爱喝,煮这个粥也比较省时间。土锅装上水上火烧开,倒入淘洗干净的小米,大火开后转小火熬煮,再把山药去皮切小块放到锅里同煮,熬至浓稠再关火,半小时左右就能做好,不仅营养健康,还特别好喝。

另外家里还有我自己做的五香萝卜干,切碎了放点香油、香醋、生抽酱油调拌一下, 不用多,一小碟就够下饭的了,佐餐佳品。这样的晚饭,又省事又受欢迎,我觉得挺好的,您认为呢?

骨头白萝卜干贝玉米粥辅食(晒晒我家的晚饭)(21)

感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

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