口臭刷牙牙龈出血是什么原因（经常口臭刷牙出血）
口臭刷牙牙龈出血是什么原因（经常口臭刷牙出血）审校：陈师睿编辑：黄萌楣1、进食新鲜的水果蔬菜，保证充足睡眠。2、选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于三分钟，酌情选择牙线、冲牙器等辅助清洁工具，防止软垢及牙结石的形成。3、改正错误的口腔行为习惯，如夜磨牙、口呼吸等。4、对于牙列不齐、唇系带附着过低等口腔问题，尽早前往口腔专科医院就诊治疗。5、特别需要注意的是，正在做正畸的青少年，由于戴矫治器，使得刷牙变困难，难以清除干净牙菌斑，引起牙龈炎，所以更应当注意口腔卫生问题。对于青春期龈炎，若及时治疗，通常是可逆的，即牙龈可以恢复健康，但如果不及时进行有效治疗，可进一步发展为牙周炎，严重时导致牙齿松动、脱落、影响正常进食，影响青少年的身心健康。青春期龈炎的治疗方法一般为洁治术以及口腔卫生宣教，对于治疗后仍有牙龈外形不良、呈纤维性增生者可行牙龈切除术和牙龈成形术。由于口腔健康不仅影响青少年身体发育，同时也影响青少年心理健康，因此家长朋友必
青春期，是青少年一生中最重要的一个时期，在生理方面，青少年体内激素分泌旺盛，身体发育速度增长；在心理方面，青少年逐渐形成自我性格以及行为习惯。因此，在这一时期无论是口腔卫生健康还是行为习惯培养，对于青少年一生而言，尤为重要。
青春期龈炎，是青少年最常见的口腔疾病，其患病率高达70%左右，女孩子一般在11-13岁，男孩子一般在15、16岁后，临床上表现为牙龈红肿、肥大、刷牙及咬硬物时易出血、口臭，且易于复发。
青春期龈炎病因有两点
1、局部刺激因素：如菌斑和牙结石，该因素多是青少年口腔卫生习惯不好导致。
2、内分泌因素：青春期少年体内的性激素水平较高，而牙龈是性激素的靶器官，导致牙龈组织对牙菌斑等局部刺激反应性增强，从而发生炎症。
需要注意的是，发生炎症的前提是菌斑的堆积，如果口腔卫生维护良好，牙面细菌很少，单纯的激素作用是不会导致炎症的。既然明确了青春期龈炎的病因，那么对于其预防和治疗方法就很清楚了。
青春期龈炎的预防
1、进食新鲜的水果蔬菜，保证充足睡眠。
2、选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于三分钟，酌情选择牙线、冲牙器等辅助清洁工具，防止软垢及牙结石的形成。
3、改正错误的口腔行为习惯，如夜磨牙、口呼吸等。
4、对于牙列不齐、唇系带附着过低等口腔问题，尽早前往口腔专科医院就诊治疗。
5、特别需要注意的是，正在做正畸的青少年，由于戴矫治器，使得刷牙变困难，难以清除干净牙菌斑，引起牙龈炎，所以更应当注意口腔卫生问题。
对于青春期龈炎，若及时治疗，通常是可逆的，即牙龈可以恢复健康，但如果不及时进行有效治疗，可进一步发展为牙周炎，严重时导致牙齿松动、脱落、影响正常进食，影响青少年的身心健康。
青春期龈炎的治疗方法一般为洁治术以及口腔卫生宣教，对于治疗后仍有牙龈外形不良、呈纤维性增生者可行牙龈切除术和牙龈成形术。
由于口腔健康不仅影响青少年身体发育，同时也影响青少年心理健康，因此家长朋友必须重视起来。少年富则国富，少年强则国强，保护青少年口腔健康，就是保护祖国的未来！
作者：南昌大学附属口腔医院牙周病科 主任医师 叶芳 住院医师 徐建雄
编辑：黄萌楣
审校：陈师睿
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