所有养生都是徒劳看完就明白了（让时光走的慢些）

所有养生都是徒劳看完就明白了（让时光走的慢些）大家的身边都会经常遇到这样的一个情况，那就是总会有一些朋友，突然的几年不见，再次见面时，会发现比同龄人老了很多，询问原因，很多都是因为生活中遇到了一些麻烦，而整日的愁眉苦脸，忧虑重重。道家，是一种思想，一种淡薄的生活方式，自在逍遥，无所拘束，总是给人一种非常洒脱的印象。正是这种简单无欲的生活态度，让他们没有忧虑。数千年，人类经过缓慢的发展，早已经掌握了很多的方法，只是被淹没在尘封的历史之中，散落到我们不知道的角落，今天让我们慢慢整理一下这些遗失的经验，坚持的去做，时间会验证一切。正确的生活方式，态度，就是美丽的第一步。在古代中国的道家，是最擅长养生的一个流派，几千年来，无数长生的传说都来自这个流派。

红颜易老，美人薄命，是多少女人的无奈和伤心。

看着琳琅满目的化妆柜台，很多时候我们都不知道如何去选择，整日疲于奔命在健身，瑜伽，美容院之间，花费了很高的代价希望可以让青春为自己能够多停留一段时间，有的时候会不经意间影响到自己生活，还会得到自己男人的埋怨。

我们迷茫，总是在不断的听取着着身边人的意见，可是很多的时候，她们的善意，不过只是为了自己兜里的那些金钱而已。

其实我们大可不必那么的折磨自己，只要找到了正确的方法，不花钱，或者只需要极少的代价，我们同样能够让自己变得更加年轻，不会让自己更快的老去。

数千年，人类经过缓慢的发展，早已经掌握了很多的方法，只是被淹没在尘封的历史之中，散落到我们不知道的角落，今天让我们慢慢整理一下这些遗失的经验，坚持的去做，时间会验证一切。

正确的生活方式，态度，就是美丽的第一步。

在古代中国的道家，是最擅长养生的一个流派，几千年来，无数长生的传说都来自这个流派。

道家，是一种思想，一种淡薄的生活方式，自在逍遥，无所拘束，总是给人一种非常洒脱的印象。正是这种简单无欲的生活态度，让他们没有忧虑。

大家的身边都会经常遇到这样的一个情况，那就是总会有一些朋友，突然的几年不见，再次见面时，会发现比同龄人老了很多，询问原因，很多都是因为生活中遇到了一些麻烦，而整日的愁眉苦脸，忧虑重重。

我们在生活中还会遇到一些相反的人，明明年龄相差不多，但是却很年轻，打听之下，多数生活都过得很舒心，没有烦恼。

如此强烈的对比，其实我们大多在生活中都遇到过，只是我们未曾在意过，未曾留心过。

所以，不妨从看到这篇文章起，慢慢的改变我们的生活态度，开心的每天生活，并不用什么珍贵的化妆品，几年之后，你也会慢慢的惊到身边的朋友。

除了生活的方式和态度，在这里再教给大家一个小妙招——穴位按摩。

三阴交穴位。

每天多次按摩这个穴位十分钟以上，两个腿都要揉哦。

这个穴位的作用：

第一：补血养颜，调理月经。

第二：保养子宫卵巢。

第三：保持血压稳定。

第四：改善性冷淡。

第五：放松情绪，改善睡眠。

除此之外，在中医上的作用更多，三阴交能补气补血，也有疏肝的作用，压力大或生气时能帮助放松情绪，改善心情。

好了，今天就到这里，有空再发第2部分，希望天下的女人们都能永远年轻，任岁月流转，容颜美丽依如往昔。