头发怎么做营养才能柔顺有光泽（光滑柔顺有光泽）

头发怎么做营养才能柔顺有光泽（光滑柔顺有光泽）蓖麻油芦荟中所含有的维生素A、C和E非常有益于头发的健康，使用芦荟来滋养头发可以使头发恢复光泽、柔顺并且坚韧。 鳄梨是一种水果，对人体健康有众多益处，很多人也非常喜欢这种水果。鳄梨油也同样对头发有效。鳄梨油富含维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸和抗氧化成分，可以有效缓解干法、脱发并促进头发生长。 芦荟头发发粘而且容易折断？别担心，可以使用芦荟来保养头发。芦荟不仅仅是一种对皮肤有益的天然植物，也有益于头发，可以用其来做头发护理。

来源：经济日报-中国经济网

光滑、柔顺、有光泽，拥有一头靓丽乌黑的秀发是每个爱美女生的追求。头发确实很容易出现干枯、分叉、易断等各种问题，究其原因就是缺乏营养。

头发要想保持健康需要额外的照顾和呵护。你可以花钱购买某些品牌的护发润发产品，也可以尝试使用一些天然成分来保养头发，下面随着经济日报-中国经济网生活频道来了解下吧。

鳄梨油

鳄梨是一种水果，对人体健康有众多益处，很多人也非常喜欢这种水果。鳄梨油也同样对头发有效。鳄梨油富含维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸和抗氧化成分，可以有效缓解干法、脱发并促进头发生长。

芦荟

头发发粘而且容易折断？别担心，可以使用芦荟来保养头发。芦荟不仅仅是一种对皮肤有益的天然植物，也有益于头发，可以用其来做头发护理。

芦荟中所含有的维生素A、C和E非常有益于头发的健康，使用芦荟来滋养头发可以使头发恢复光泽、柔顺并且坚韧。

蓖麻油

蓖麻油有很多好处。其中之一是蓖麻油可以用于头发护理，并且可以解决很多头发的问题。蓖麻油所含有的蓖麻油酸，脂肪酸以及抗微生物特性可以治疗脱发、头皮屑和头皮分叉。

橄榄油

橄榄油不仅用于厨房烹饪，对头发也有许多好处。橄榄油可以用于养护头发，其所含有的维生素E、K和脂肪酸可以滋养头发，舒缓干燥的头发，恢复其自然光泽。

椰子油

椰子油也非常适宜用于头发滋养。其中所含的月桂酸对于养护头发具有众多益处，如克服头发毛躁、预防头发损伤、促进头发生长、防止脱发和头皮屑的产生。