男性可以偶尔服用伟哥吗（男人力不从心吃）

男性可以偶尔服用伟哥吗（男人力不从心吃）临床研究进一步显示：患有勃起功能障碍的患者，80%以上都有吸烟或者吸烟史，烟龄越长，吸烟量越大的人，勃起的时间就会越短，硬度相对更低，每天抽烟量超过20支，患勃起功能障碍的几率达到42.3%。因此，想要缓解勃起功能障碍的症状，最好能够彻底戒烟。专家研究了4462名退伍的军人，将其分成3类：从未吸烟者，曾经有过吸烟史但是已经戒烟者，吸烟者，其中三类人群的勃起功能障碍的发病率分别为2.0%、2.2%和3.7%，并且吸烟会加剧勃起功能障碍、冠状动脉疾病、高血压等慢性病的发病几率，引起中度甚至重度勃起功能障碍的可能性会增加2倍。老话说：要长寿，老来瘦，其实是很有道理的，长寿的老人极少有肥胖的，男性功能也是如此，过胖会导致男性性功能下降。因此，想要提高患者的性功能，最好的方式就是将体重指数控制在18.5-23.9之间，男性将腰围控制在90cm以下，因为腰围超过100cm的男性，出现勃起功能障碍的几率

老胡前一阶段跟我聊天，说想整点“伟哥”吃，这两年别的长得不多，但是体重却长得蹭蹭的，站直了身子都看不到脚尖，整天吸烟喝酒，用别人的话就是身子都被酒色掏空了，40岁的身体，身体苍老到50岁不止。

这种情况下，吃“伟哥”有用吗？有用！但效果却不是很好，最好在吃药之前做好这5件事，即使不吃药，症状也能得到很好的缓解。

1. 减重

以前人们总是说胖了就不好看了，其实肥胖不仅会影响美观，还会增加身体患病的风险，影响男性功能，临床统计显示，肥胖是导致勃起功能障碍最重要的原因，影响机制比较复杂，主要原因为：超重或者肥胖者，身体比较重，平常懒得动弹，并且患高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病的几率更高，这些慢性疾病都会影响男性的性功能。

老话说：要长寿，老来瘦，其实是很有道理的，长寿的老人极少有肥胖的，男性功能也是如此，过胖会导致男性性功能下降。因此，想要提高患者的性功能，最好的方式就是将体重指数控制在18.5-23.9之间，男性将腰围控制在90cm以下，因为腰围超过100cm的男性，出现勃起功能障碍的几率会成倍的增加。

2. 戒烟

烟和性好像是一对亲密的兄弟，尤其是影视作品中，曾经金句频出，比如：事后一支烟，赛过活神仙等等。但是长期大量的临床研究却显示，吸烟与男性勃起功能障碍有很大的关系，吸烟会让勃起功能变差，从而影响男性性功能。

专家研究了4462名退伍的军人，将其分成3类：从未吸烟者，曾经有过吸烟史但是已经戒烟者，吸烟者，其中三类人群的勃起功能障碍的发病率分别为2.0%、2.2%和3.7%，并且吸烟会加剧勃起功能障碍、冠状动脉疾病、高血压等慢性病的发病几率，引起中度甚至重度勃起功能障碍的可能性会增加2倍。

临床研究进一步显示：患有勃起功能障碍的患者，80%以上都有吸烟或者吸烟史，烟龄越长，吸烟量越大的人，勃起的时间就会越短，硬度相对更低，每天抽烟量超过20支，患勃起功能障碍的几率达到42.3%。因此，想要缓解勃起功能障碍的症状，最好能够彻底戒烟。

3. 戒酒

我们经常听到有人说“酒后乱性”，好像只要乱了性，就和酒脱不开关系，但是饮酒真的能够让人更加亢奋，达到乱性的目的吗？

酒表示不想背这个锅。少量的饮酒会短暂的兴奋大脑皮层，但这时候还达不到乱性的目的，如果大量饮酒，就会抑制大脑皮层，无法做出乱性的行为。

一般情况下，刚刚开始饮酒，人会出现阵阵发热的情况，面部出现红晕，但是这时候大量的血液会集中在脑部或者皮肤血管中，如果想要进行夫妻生活，则勃起所需要的血液就会相对供应不足，就会出现无法勃起或者时间很短的情况。并且长期大量饮酒，血液中雄激素的睾酮数量会减少，还会进一步阻碍睾酮的分泌，另一方面，酒精会加速肝脏的代谢，使睾酮分解的速度加快，也是造成勃起功能障碍的重要原因。

因此，缓解勃起功能障碍的情况，戒酒也是关键。

4. 积极控制慢性病

很多人得了高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等疾病，身体没有任何的感觉，就不愿意吃药或者生活方式干预，这样做不仅会加速慢性病并发症的出现，还会使勃起功能障碍的风险增加。阴茎勃起功能障碍的重要原因是阴茎血管硬化，而导致其硬化的主要原因就是慢性病的指标得不到良好的控制。

5. 调节压力

很多人出现勃起功能障碍的主要原因是压力过大，或者情绪不佳，经常看一些文章写自己辛苦劳碌一天，晚上躺在床上，累的连手指头都不愿意动，这种情况下，夫妻生活很难和谐。因此多开解自己，找到适合自己缓解压力的方法，并且饮食均衡，多运动，笑口常开，试想一下，浑身的腱子肉和浑身的肥肉，哪个的夫妻生活会更和谐？

男性勃起障碍，服用“伟哥”可以得到一定的解决，但是如果配合做好以上5点，效果可以加倍，甚至加数倍，因此不要将所有的希望都寄托在药物上，生活方式的改善也非常重要！