怎么促进和老妈的感情（我如何从不和老妈有身体接触）
怎么促进和老妈的感情（我如何从不和老妈有身体接触）B，参加践行营目前收获成果我今天分享的主题是：《意向明确，没有困难、只有办法》和家人的关系，是幸福的关键所在！关照好自己，把自己关照好了，才能更好的照顾别人，才能成为真正的好人～无条件不求回报的给予、付出，不抱怨、充满力量与希望！A，自我介绍我从2020年11月在北京开始学习金刚智慧金领计划，2021年10月报的大满贯，目前为止学过金刚智慧DX123457、DCI3阶、8阶、高一阶课程。
今天是四五阶课程的优秀践行者分享，我有幸被选为分享者。
首先：思维我此次分享的动机，我的分享内容希望带给别人启发是什么？
爱自己，接纳自己；
和自己的关系，与和妈妈的关系密不可分！
和家人的关系，是幸福的关键所在！
关照好自己，把自己关照好了，才能更好的照顾别人，才能成为真正的好人～无条件不求回报的给予、付出，不抱怨、充满力量与希望！
A，自我介绍我从2020年11月在北京开始学习金刚智慧金领计划，2021年10月报的大满贯，目前为止学过金刚智慧DX123457、DCI3阶、8阶、高一阶课程。
我今天分享的主题是：《意向明确，没有困难、只有办法》
B，参加践行营目前收获成果
其实我的目标是搞好我自己的关系，从而搞好和周围一切人的关系、和世界的关系。
而我听说和妈妈的关系，就是和自己的关系，我一想，还真是。我对我妈的很多情绪，也是对我自己的很多情绪，所以我这次践行营，我会特别去关注和我妈妈关系的提升。
现在晚上睡前会主动亲我老妈，给老妈一个爱的抱抱。和我妈妈的关系，会很平和、没有战争、指责、抱怨，更多的是平和沟通。
这在以前，不是不可能，是不可想象的！我和我妈，在彼此面前，都属于钢铁直女类型。有话不会好好说，要么是命令、要么是唠叨、指责、抱怨，或者说啥都对着来……或者有时候明明好好的，但听她说有些话、做某些事情的时候，我的愤怒、甚至绝望就犹如涛涛江水奔涌而来。
现在我在面对以往类似情形的时候，经常就没有之前那种滔滔汹涌的愤怒情绪了。我心里就想，她其实就是一个想给出爱、也需要爱的老太太，她只要高兴就好、健康就好，其他一切都不重要。
所以，而且其实我发现我内心对我自己个人评价、个人接纳程度的背景音乐，越来越和谐。对自己也不那么多自我攻击、和不接纳，会给自己更多的信任，也更加的相信未来可期！
D 分享如何达成目标
1、践行营，我每天做瑜伽、或者几个拉伸心轮的瑜伽动作，会让我的心情更加平静，在面对外面事情挑战的时候，因为内心的喜悦度会比较高，对于坏信息接收就不那么敏感，不那么容易被别人带的不开心、或者导致的愤怒！
2、黄金屋冥想，我有时候请格西老师、请过若言老师、有一次请了我爸、我儿子。有一次我爸自动跳到我冥想里了，开门一瞬间，进来的是我爸。门外后面排着其他几位老师……我忽然意识到，我爸爸是内心有很深的爱的人，他一直在为家里付出、一直在给我们以照顾和关爱。那天，我就把我爸的内心有浓浓的爱、且愿意付出爱的品质，就住在我心里了。
3、记得老师说，我们每个人都可以100%定制自己的各种关系，我们可以不将就。
我就想，那我想要和我妈的关系、和我爱人、和我自己的关系我都是可以种出来的。我会比较多的种微笑、相信、耐心说话态度的种子，然后也会表达对妈妈、爱人、儿子、自己、朋友、合作伙伴的关心，给他们以微笑、相信、耐心、支持。
4、就拿我和我妈的关系来说吧：我从来没有亲过我妈，没有主动抱过我妈、没有说过给妈妈一个爱的抱抱；我也从来没想过这个事情，我有时候觉得她很可怜，我从来不和她说心里话，也不会和她很亲密，我俩几乎没有身体上的接触，连手拉手一起走都几乎没有过。
因为我一直觉得我妈她心里有爱，但是不懂如何爱、不会表达爱、没有智慧，她给出爱的方式，往往给别人带来的是伤害、厌烦、远离。甚至我爸爸生重病到最后离开，我都觉得有我妈一部分责任，都是她给气的，我爸又不会表达，不会发泄，就生忍……就憋屈了一辈子……
所以我在我心里，对我妈有很多的抱怨和愤怒的。我俩就总是相爱相杀，最严重的一次，去年我妈从沈阳回来之前，我把我妈捡的废旧的一些东西，全都扔到垃圾桶了。给她气的不轻，给我一顿神骂，我也被气的不得了。
我其实一直密谋策划，想让我和我妈妈的关系更亲密，想让我俩可以正常的平和的沟通，其中一个标志性动作～抱抱亲亲我妈妈。
可是我很不好意思，我就抱着我儿子去和我妈说晚安，让我儿子和姥姥亲亲、抱抱、和姥姥说我爱你、晚安，然后我就顺势一起抱抱亲亲我妈说晚安。前天，我儿子睡着了，我就自己过去找我妈聊天，回房间前，我就和她说给她一个爱的抱抱，还亲她脸一下。在我离开房间门的时候，她好像是在看手机，其实是那低头偷笑呢，我觉得她很可爱，我也很开心。
总之，格西老师说，我们如果爱这个世界，就让自己成为一个幸福的人。
我们是否能够幸福，和我们和家人的亲密关系关系重大。
那自己想要什么样的夫妻、亲子、父母关系，就去按照方法100%的定制就好了，找到自己关键的种子，去做瑜伽、冥想，去经常思考自己是那个不好关系的“罪魁祸首”，自己改变，周围一切都改变！
注意几点，分享给大家！
1、浸泡践行营、让自己每天有意识的践行；哪怕不是每一项都践行的那么好，那也要打卡，做了什么就去记录什么，会促使我们做的更多；知识可以改变我们的思想，行动可以改变我们的命运！
2、有问题，一定抓住宝贵提问的机会；
3、做义工，服务大家，种子会很强大！
4、目标明确，通过课程、通过践行、去找方法。如果目标足够清晰、明确、足够想达到这个目标，在整个过程中就没有困难，只有方法。而老师、服务师、同学们都是可以助力我们的资源，我们会有无数方法达成我们的目标！最后也一定会有一个我们意想不到的好结果！
G 感恩：
最后，感恩老师、众谦公司、感恩我们可爱辛勤有爱的服务师、还有那么多一起努力践行的同学们！感恩遇见，我们一起越来越美好、越来越幸福！
