碳酸饮料喝完后多久刷牙（喝完碳酸饮料能马上刷牙吗）

碳酸饮料喝完后多久刷牙（喝完碳酸饮料能马上刷牙吗）快来掌握知识点！吃东西老塞牙是咋回事？这两种疾病是危害我国居民口腔健康的最常见疾病喝完碳酸饮料要刷牙吗？

今天是第34个全国爱牙日

统计显示，我国90%以上的成年人

有不同程度的牙周病

66％的儿童患有龋齿

这两种疾病是危害我国居民口腔健康的

最常见疾病

喝完碳酸饮料要刷牙吗？

吃东西老塞牙是咋回事？

快来掌握知识点！

喝碳酸饮料半小时后再刷牙

长期饮用碳酸饮料

会导致牙齿表面被酸蚀、软化

从而形成蛀牙

也被称为“可乐”牙

患者甚至会疼得睡不着觉

专家介绍，碳酸饮料中的

碳酸、磷酸成分

容易与牙釉质产生反应

导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解

继而出现牙体缺损、牙髓暴露

小提示

应减少碳酸饮料的摄入

饮用后应及时漱口

但不建议喝完马上刷牙

喝完碳酸饮料以后

牙齿表面有部分的脱矿

可以喝一些白开水

或稀释、中和表面的酸性物质

建议过半个小时再刷牙

专家介绍

刷牙要注意“三三”原则

推荐使用巴氏刷牙法

刷干净牙齿的颊侧、舌侧、颌面

三餐后建议刷牙，每次3分钟

小贴士

当牙齿出现敏感、冷热刺激疼、

刷牙出血等情况

应及时就医检查

吃东西老塞牙

可能是牙齿在“求救”

专家表示

吃东西老塞牙

可能是牙齿在发“求救”信号

提示有牙龈退缩等情况

另外，长期的食物嵌塞

会引起周围牙齿的龋坏

以及牙龈、牙周的病变

需及时处理

建议每年至少进行一次口腔检查

每年洗牙一次

家长也要定期带孩子检查牙齿

专家建议，孩子第一颗牙萌出来后

在6个月以内

就要带孩子到医院检查牙齿

根据孩子患龋齿的风险程度

可以在3~6月进行复诊

此外，提倡选择牙线辅助清洁牙间隙

可以根据个人情况

选择电动牙刷、冲牙器等辅助清洁工具

但要选择适合自己的频率和档位

避免牙龈受伤

牙齿掉了要不要补？

调查显示

我国35~44岁的人群中

约有1/3存在牙齿缺失

65~74岁老年人群中

80%左右的人存在缺牙

缺牙有哪些危害？

专家介绍

缺牙会导致缺口相邻的牙齿失去支撑

向缺牙处伸长

导致牙齿之间的间隙增宽

同时，食物残渣更易塞入缝隙

引起龋齿、牙周病等

久而久之

牙齿原本紧密连接的关系被破坏

无法共同对抗压力

导致剩下的牙齿陆续松动、脱落

今天是全国爱牙日

了解口腔健康知识

一起保护牙齿

综合：《晚间新闻》、《朝闻天下》、“央视新闻”官方微博

来源： 央视一套