里面是黑色的牛油果的最佳吃法（牛油果小身材）

里面是黑色的牛油果的最佳吃法（牛油果小身材）请看图文并茂的下方~4、如何快速切开享用牛油果也叫鳄梨，是一种著名的热带水果 也是木本油料树种之一。成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，并含有多种不饱和脂肪酸，除食用，可作高级化妆品、SPA原料、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。2、营养价值降低胆固醇——油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

素食界有一朵奇葩——绿色的外表，果肉柔软得像鸡蛋黄，味道却不是人人都能接受，不搭配别的一起吃，还略显口寡、淡味~但却有着不可忽视的营养价值，自从ins和各路网络健身达人疯狂迷恋后，连吃瓜群众也可是慢慢接受这股素食界的百搭之王———牛油果

牛油果科普小课堂

1、牛油果身世

牛油果也叫鳄梨，是一种著名的热带水果 也是木本油料树种之一。成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，并含有多种不饱和脂肪酸，除食用，可作高级化妆品、SPA原料、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。

2、营养价值

降低胆固醇——油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。

4、如何快速切开享用

请看图文并茂的下方~

ICearu针对东方人肌肤的特性，利用“均衡“概念，掌握肌肤自修复的秘诀，通过补充肌肤所缺失的营养，提高肌肤自修复，激活肌肤本身的活性达到美丽均衡，不对肌肤造成任何额外负担，使肌肤恢复本来的自然健康。