下肢浮肿有什么办法消肿（遭遇下肢浮肿怎样缓解）

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随着怀孕周数的增加，有的准妈妈水肿的现象也会加剧。在整个孕期中，准妈妈体液会增加6-8升，其中，4-6升是细胞外液，这些液体贮留在组织中会造成准妈妈局部水肿。脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，甚至脸部也有可能出现轻微肿胀。轻度的肿胀是孕期的正常现象，但是如果伴随高血压及蛋白尿，准妈妈就要特别提高警惕，要去医院按时进行产检，排除患有先兆子痫的可能。

而准妈妈要学会区分水肿

1.生理性水肿。主要由于子宫压迫引起，增大的子宫压迫从心脏经骨盆到双腿的血管，导致血液和淋巴循环不畅，代谢不良，腿部组织体液淤积，一般多出现在脚踝或者膝盖下方。通常早晨症状不明显，经过一天的活动后，下午开始，至就寝前逐渐严重。并且，一天的不同时间，水肿的部位不同。如果把脚抬高1-2小时，腿部和脚踝的水肿现象就会减轻。且准妈妈体重没有暴增，血压在正常范围内，尿液检查没有尿蛋白。

2.病态性水肿。由多种疾病造成，如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。表现为不仅下肢部位、双手、脸部、腹部等有水肿现象，用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等症状。大腿外侧可能有发麻、指尖刺痛的感觉，严重时可能会造成感觉丧失。

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