健康管理师对自己的帮助大吗（大河论健专家访谈）

健康管理师对自己的帮助大吗（大河论健专家访谈）第三：做好健康干预工作健康体检后，对个人和群体的健康情况进行数据化处理，从生活方式、既往病史、体检数据等方面着手，再根据个人或是群体的健康体检资料、慢性病风险评估以及健康危险因素三个方面进行整理，制订出符合实际情况的有针对性的健康管理计划。第一：制订个性化健康体检方案要以个人或是群体的健康需求为目标，建立健康体检方案，做好健康检测，为健康管理做好基础铺垫。第二：制订健康管理计划

顶端新闻·大河报记者 林辉

首届“大河论健“——河南市县优秀健康管理（体检）中心推选活动启动后，大河报记者就健康管理方面的热点话题、学科前沿观点、百姓关注的内容，采访了省内健康管理方面的权威专家。

本期受访专家：于远东 河南省直第三人民医院健康管理中心主任

现阶段，人们对健康的需求由简单、单一的医疗治疗型向疾病预防型、保健型和健康促进型转变，那么如何做好健康管理工作、充分发挥健康管理在预防疾病、促进健康关口前移的优势呢？

第一：制订个性化健康体检方案

要以个人或是群体的健康需求为目标，建立健康体检方案，做好健康检测，为健康管理做好基础铺垫。

第二：制订健康管理计划

健康体检后，对个人和群体的健康情况进行数据化处理，从生活方式、既往病史、体检数据等方面着手，再根据个人或是群体的健康体检资料、慢性病风险评估以及健康危险因素三个方面进行整理，制订出符合实际情况的有针对性的健康管理计划。

第三：做好健康干预工作

对客户健康进行干预，为其提供一个健康的生活方式指导，例如饮食、睡眠、运动，辅助客户养成健康行为习惯。通过有效的干预，使其逐渐转变为健康的体质，达到降低慢性病的患病风险的目的。

第四：慢性病专项管理

科室要和慢病管理中心共同要做好慢性病的专项管理服务，比如高血压、糖尿病、冠心病等高发慢性非染性疾病，提供用药指导、健康干预计划、医学指标监控、饮食运动指导等。

第五：做好健康科普工作

及时做好健康咨询服务，通过健康服务热线，或者互联网健康平台等多种形式，对于一些客户关注的问题提供合理建议。在健康科普方面，通过健康知识讲座、报告答疑、社区义诊利以及现代多媒体等方式，普及人们的健康意识。

简言之，做好健康管理，首先是适应新形势下人们的健康需求和现代医学模式发展的需求，然后结合现代健康管理理念和中医“治未病”的指导思想，完善健康管理服务模式，通过营养膳食、医学运动、中医养生、睡眠管理等全方位一体化的“吃、动、睡、想”健康管理干预措施，制订相应健康管理方案，实现少得病、不得病，达到“防、治、康、养”的健康养生目的。