减肥偶尔吃一次炸酱面会胖吗（老北京炸酱面是）

减肥偶尔吃一次炸酱面会胖吗（老北京炸酱面是）7、倒入800克黄豆酱6、全部翻炒至金黄后下入少许白胡椒和五香粉3、切一些葱花和蒜末备用4、起锅烧油 油热后下入肥肉块煸出油脂5、肥肉块全部变色后下入较瘦的肉块

家乡的味道

By 笨笨厨房-

用料

• 五花肉 500克
• 黄豆酱 800克
• 葱 半根
• 姜 半块
• 鲜面条 适量
• 五香粉 少许
• 白胡椒粉 少许
• 食用油 适量

做法步骤

1、500克五花肉去皮

2、切成小块 一边较肥的肉块 一边较瘦的肉块

3、切一些葱花和蒜末备用

4、起锅烧油 油热后下入肥肉块煸出油脂

5、肥肉块全部变色后下入较瘦的肉块

6、全部翻炒至金黄后下入少许白胡椒和五香粉

7、倒入800克黄豆酱

8、翻炒均匀

9、下入葱花和蒜末继续翻炒均匀盛在碗中

10、搭配自己家擀的面条后者外面买的鲜面条

11、面条上加入一勺炸酱 拌匀 可以加上自己喜欢的菜码 就超级美味啦

小贴士

吃不了剩下的炸酱放入小罐子里密封好，放入冰箱，可以保存很长时间，随吃随拿

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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