月经发黑是什么原因如何改善呢（说明你的身体有这些毛病）

月经发黑是什么原因如何改善呢（说明你的身体有这些毛病）• 养成良好的生活习惯，勤换卫生巾，不过性生活；• 选择柔软、棉质，通风透气的卫生巾；月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留时间过长所引发的，要分析成因。有些可能只是暂时性的因素，有些可能需要干预。暂时性的因素有：精神过于紧张焦虑，卫生习惯不好，气温骤降或环境改变等等。解决方法：

每一位女性朋友都有来“大姨妈”的时候，我们会关注痛经、周期、血流量等，如果出现异常情况，我们都会特别的紧张。

那你是否有留意过你的“大姨妈”是什么颜色的呢？红色、暗红色、咖啡色还是黑色？

最近有网友咨询，说：“我月经突然变少了，时间还是很正常的，只是期间多半是黑血，偶尔会有血块，有半年这样了。而在之前，都是稍微有些暗红的。我是不是身体出了什么问题？需要治疗吗？平时应该怎么调养呢？”

看黑板啦！家医君现在要把这个实用帖告诉各位女同胞们咯~

暗红色才是正常月经的颜色

月经颜色发黑，在很大程度上而言，是因为经血在子宫内滞留时间过长所引发的，要分析成因。有些可能只是暂时性的因素，有些可能需要干预。

暂时性的因素有：精神过于紧张焦虑，卫生习惯不好，气温骤降或环境改变等等。

解决方法：

• 选择柔软、棉质，通风透气的卫生巾；

• 养成良好的生活习惯，勤换卫生巾，不过性生活；

• 适当对饮食进行调整，少吃生冷、酸辣等刺激性食物；

• 保持愉悦稳定的心情，学会缓解各种压力；

• 经期注意保暖，避免过度劳累。

月经颜色发黑持续时间超过了三个月，可能异常

月经颜色发黑持续续时间超过了三个月的女性，有可能是受疾病的影响。如原发于子宫及卵巢方面的疾病（子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、卵巢具有内分泌功能的肿瘤等）。妇科内分泌失调，也会引发月经异常。

还有一些女性就是为了拥有一个好身材，过度减肥，造成营养不良，严重情况下就会影响月经。引发了月经颜色发黑和结块，有时甚至可能导致经量减少或闭经。

不论什么原因，月经颜色发黑的持续时间超过3个月，要及时到医院查明原因，对症下药。

总之，偶尔发生1~2次的月经黑、月经结块，无须太过紧张的哦~