为什么有人不会运动减肥（为什么选择运动减肥）
为什么有人不会运动减肥（为什么选择运动减肥）2、阻止脂肪形成肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦。另一方面，多余的糖被消耗而不能转化为脂肪，减少了脂肪的形成。正确的运动方式不仅可以减肥，还能全面调节身体机能，远离其他疾病的困扰。如此一举多得的减肥方式，难怪成为多数人的选择。
肥胖症已经成为了当代严重的社会问题，减肥已经成为了万众瞩目的焦点，各种沉默尴尬的聚会都能用减肥话题活跃气氛。
市场是敏锐的，为此而来的各类新兴的减肥方法异军突起，手术减肥、外用减肥、节食减肥，五花八门。但相较而言，传统的运动减肥似乎更能受到消费者们的青睐。
1、促进新陈代谢
运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉体内多余脂肪，进而促进脂肪的代谢。
2、阻止脂肪形成
肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦。另一方面，多余的糖被消耗而不能转化为脂肪，减少了脂肪的形成。
正确的运动方式不仅可以减肥，还能全面调节身体机能，远离其他疾病的困扰。如此一举多得的减肥方式，难怪成为多数人的选择。
