525心理健康节好好爱自己：525心理健康节 拥抱情绪

525心理健康节好好爱自己：525心理健康节 拥抱情绪为深入开展湖南省高校第十五届525心理健康日主题教育活动，结合今年的主题“拥抱情绪，心向未来”，湖南省高校大学生心理健康教育研究会组织科普团队，编写了9张情绪科普小知识系列海报，帮助大学生学会觉察情绪，恰当表达情绪，有效调适情绪，更好地成长与发展。关注自己的心理健康和心灵成长提高自身心理素质进而爱别人，爱社会

每年的5月25日是

全国大学生心理健康日

“525”的谐音“我爱我”

核心内容：关爱自我，了解自我，接纳自我

关注自己的心理健康和心灵成长

提高自身心理素质

进而爱别人，爱社会

为深入开展湖南省高校第十五届525心理健康日主题教育活动，结合今年的主题“拥抱情绪，心向未来”，湖南省高校大学生心理健康教育研究会组织科普团队，编写了9张情绪科普小知识系列海报，帮助大学生学会觉察情绪，恰当表达情绪，有效调适情绪，更好地成长与发展。